結婚式場で働き始めてから
頭をよく使うようになりました。
段取り
打合せの準備
何時間もの打合せ
発注
覚えなくてはいけないこともたくさん。
そして、失敗しないように、という緊張。不安。。。
休みの日でも
ずっと頭の中がいっぱいいっぱいの状態。
この間の３連休はまさにそのピーク！！
朝から晩まで働きづめで
毎日最終電車で帰ってくる日々。
正直、ヨガをする時間もない状態でした。
からだはクタクタ。。。
働く女性のみなさん
本当にお疲れ様ですm(_ _)m
その峠を超えた月曜日。
久しぶりにヨガのレッスンがありました。
感覚にどっぷりとひたる９０分。
からだが呼んでいるところを
じっくりほぐして
芯からぽかぽか
すっきり(*´Д｀)
こころとからだの疲れが一気にとれました。
そして、火曜日。
朝からセルフヨガをしていたら
どんどん閉じていた感覚が開いていくのがわかる。
ひらめきのままに
朝目覚めてすぐに
ブログのタイトルを変え
名刺をつくり
FBの自己紹介文を作成。
そうしているうちに
自分の魂の原点を思い出して
涙が止まらなくなる。
結婚式場が定休日なので
携帯も１日OFFにして。
午後からは公民館でヨガのレッスン。
前の日にほぐしたその奥の奥まで
ほぐれていくような感覚。
自分の誘導の声に
癒されていきます。
そうなると、もう頭の中は空っぽ。
たくさんのスペースが広がっていきます。
そして、昨日
出張ヨガレッスンをしながら
からだが目覚めていく
覚醒した！
そんな体感がありました。
そうすると、帰りの車の中では
ひらめきがシャワーのように降ってくる。
ワクワクの中でそのまま岡山へ。
２件の打合せと見積もり作成
頭フル回転で
事務処理を終えて
最終の電車で帰る中
感覚はすっかり閉じていました。。。
自分が何を食べたいか、とも
考えるのがおっくうに。
そっか、頭優位になると
こんなにも感覚って閉じていくものなんだと
１日で目の当たりに。
今、自分のやりたいことがわからない
自分がどうしたいのか感じられない
わけもなくなんだか不安
そんな人が多いけれど
頭もこころもからだもギューッと縮こまって
スペースがなくなってしまっているだけ。
頭とこころとからだを緩めて
まずは「あ～気持ちいい」の快感覚を味わうこと。
自分が空っぽになったときの感覚。
自分の快、不快を素直に感じること。
それを身につけていくと
だんだんと自分がどうしたいのか
何を食べたいのか
本当の自分が見えてくる。
バラバラだった
こころとからだの距離が縮まって
自分と仲良くなれる♡
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