私も３連休の疲れからか
すっかり頭がオフモード。
朝から晩までオフィスで働いて
ヨガをする時間もとれずに
からだがビジョンヨガを待っている・・・
そんな感じでした。
久しぶりにどっぷり快感覚にひたった９０分。
昨日のマタニティヨガでは
いろんなメッセージがやってきて
終わってからシェアさせていただきました。
頭をフルに使っていたこの連休。
耳がゴリゴリかた～くなっていました。
でも、忙しい最中には
「しんどい」としか感じられませんでした。
自分のからだのケア方法を知っているはずなのに
そこにいきつかない・・・
ウェディングのお仕事がお休みだった
昨日の朝は
ふと、おまたカイロがしたくなったり
お腹に手を当てたくなったり
子宮が冷えている、温めたい
そんな感覚がからだの奥から、蘇ってきます。
余裕がないと
自分のからだの声も聞こえなくなる・・・
それも再確認。
耳をひっぱりながら
だんだんと、こわばりがほどけて
耳がふわふわになっていくと
ようやく、からだの中がサーっと流れ始め
からだの奥からじんわり温かさが戻ってきました♡
そこで初めて空間が感じられ
ふと浮かんできた言葉が
『耳のやわらかさは、子宮のやわらかさ』
きっと、一緒にヨガをしている赤ちゃんが教えてくれたんですね♡
妊娠中、食事に気をつけていたり
数値に怯えてしまったり
つい、赤ちゃんのために、と頑張ってしまいがちです。
昨日来られていたママたちも
同じでした。
でも、ヨガが終わったあとには
みんな表情がほわ～っと柔らかく。
からだがほぐれて
ふわっとしたオーラをまとっていました。
ママの心地いい＝赤ちゃんの心地いい
きっと赤ちゃんも喜んでいますね！
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