たつの市揖保川町の
子育て支援センター つくしんぼの館の先生から
ご依頼をいただき
子育て中のお母さん方を対象に
ビジョンヨガをさせていただきました。
雨が続いていたので
お子さんもお母さんも
リフレッシュできるといいですね。
１２組の親子にご参加いただきました。
今日は子どもたちは自由遊び。
お母さんメインでヨガをさせていただきました。
三輪車でお母さんの間を
通り抜けていく子も笑
子どもたちは子どもたちで楽しみながら
お母さんと一緒がいい子は
隣で一緒に。
みなさん、知らず知らずのうちに
からだがこわばっていたようで
頭、肩甲骨、骨盤の順に緩めていきます。
ビジョンヨガは痛くて気持ちいい
「いたきも」探しをして
息を吐く、というとってもシンプルなヨガ。
つい、伸びて気持ちがいいからと
「いたきも」にたどり着く手前で
緩めてしまったり
無理はしないのが前提ですが
もう少し、もう１ミリと
誘導していくと
ここまでいけるんだ～と
新たな発見があったり。
からだと対話するように
自分のからだの感覚を楽しむ！
そして、緩んだあとの心地よさに
身を委ねていきます。
肌で感じてくれています。
からだの内側も
最後は一気に静けさが広がっていきます。
途中、お子さんが気になる方も
いらっしゃったと思いますが
久しぶりに自分のからだに意識を向けた
時間だったと思います。
こころとからだはつながっている。
お母さんとお子さんもつながっている。
だからこそ、お母さんが
自分のことをもっと大切にしてほしいと
そう考えています。
スマホやSNSを見ている時間を
少し減らして
自分のからだをケアする時間を持てるといいですね。
つくしんぼの館のみなさん
参加してくださったみなさん
どうもありがとうございました。
”まずは、月収５万円！「好き」と「できる」を生かし、選ばれる講師になる講座”
ハッピーライフワークプロジェクト
～セルフプロデュース力を身に付け、自分軸をととのえ、行動力・発信力をあげる講師初心者の為の総合プロジェクト～
【講師】
ブログ集客コンサルタント＆パン教室講師 足立千晶
ビューティメイクプロデューサー 鈴木ともみ
ビジョンヨガ中級インストラクター 塩谷幸美
（写真向かって左から）
【お申し込み】
申し込みフォーム
子育て支援センター つくしんぼの館の先生から
ご依頼をいただき
子育て中のお母さん方を対象に
ビジョンヨガをさせていただきました。
雨が続いていたので
お子さんもお母さんも
リフレッシュできるといいですね。
１２組の親子にご参加いただきました。
今日は子どもたちは自由遊び。
お母さんメインでヨガをさせていただきました。
三輪車でお母さんの間を
通り抜けていく子も笑
子どもたちは子どもたちで楽しみながら
お母さんと一緒がいい子は
隣で一緒に。
みなさん、知らず知らずのうちに
からだがこわばっていたようで
頭、肩甲骨、骨盤の順に緩めていきます。
ビジョンヨガは痛くて気持ちいい
「いたきも」探しをして
息を吐く、というとってもシンプルなヨガ。
つい、伸びて気持ちがいいからと
「いたきも」にたどり着く手前で
緩めてしまったり
無理はしないのが前提ですが
もう少し、もう１ミリと
誘導していくと
ここまでいけるんだ～と
新たな発見があったり。
からだと対話するように
自分のからだの感覚を楽しむ！
そして、緩んだあとの心地よさに
身を委ねていきます。
肌で感じてくれています。
からだの内側も
最後は一気に静けさが広がっていきます。
途中、お子さんが気になる方も
いらっしゃったと思いますが
久しぶりに自分のからだに意識を向けた
時間だったと思います。
こころとからだはつながっている。
お母さんとお子さんもつながっている。
だからこそ、お母さんが
自分のことをもっと大切にしてほしいと
そう考えています。
スマホやSNSを見ている時間を
少し減らして
自分のからだをケアする時間を持てるといいですね。
つくしんぼの館のみなさん
参加してくださったみなさん
どうもありがとうございました。
ビジョンヨガ
※妊娠中（初期～臨月）の方も参加していただけます。
夏休み中、小学生以上のお子様は同伴OK！
未就学児がいらっしゃる方は親子ヨガにご参加をお願いいたします。
７月１５日（金）１９：３０～（残席２）
７月１９日（火）１０：００～
７月２７日（水）１０：００～
７月２９日（金）１０：００～
７月３０日（土）１０：００～（残席２）
場所：たつの市御津町 Luccica自宅教室
７月１３日（水）１３：１５～（残席２）
７月２７日（水）１３：１５～（残席２）
場所：上郡町 菊森さんの家教室
詳細はこちら
夏休み中、小学生以上のお子様は同伴OK！
未就学児がいらっしゃる方は親子ヨガにご参加をお願いいたします。
７月１５日（金）１９：３０～（残席２）
７月１９日（火）１０：００～
７月２７日（水）１０：００～
７月２９日（金）１０：００～
７月３０日（土）１０：００～（残席２）
場所：たつの市御津町 Luccica自宅教室
７月１３日（水）１３：１５～（残席２）
７月２７日（水）１３：１５～（残席２）
場所：上郡町 菊森さんの家教室
詳細はこちら
親子でゆるゆるヨガ
母と子のタッチセラピー
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～■
第４回目 ７月２６日（火）１０：００～（満席）
第５回目 ８月２９日（火）１０：００～（残席１）
新募集！第１回目 ８月１９日（金）１０：００～（残席３）
（全６回 月１回開催予定）
場所：たつの市御津町 Luccica 自宅教室
詳細はこちら
第４回目 ７月２６日（火）１０：００～（満席）
第５回目 ８月２９日（火）１０：００～（残席１）
新募集！第１回目 ８月１９日（金）１０：００～（残席３）
（全６回 月１回開催予定）
場所：たつの市御津町 Luccica 自宅教室
詳細はこちら
”まずは、月収５万円！「好き」と「できる」を生かし、選ばれる講師になる講座”
ハッピーライフワークプロジェクト
～セルフプロデュース力を身に付け、自分軸をととのえ、行動力・発信力をあげる講師初心者の為の総合プロジェクト～
【講師】
ブログ集客コンサルタント＆パン教室講師 足立千晶
ビューティメイクプロデューサー 鈴木ともみ
ビジョンヨガ中級インストラクター 塩谷幸美
（写真向かって左から）
【お申し込み】
申し込みフォーム
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com