昨日に引き続き
女性のからだ講座の感想をお届けします。
女性のからだは温めて、ゆるめて、リラックス 女性のからだ講座感想１
赤ちゃんを授かるためには
これを食べないと！
これはしてはダメ！
これをしないといけない！
にとらわれてしまっている人が
たくさんおられますね。
私も最初はそうでした。
なんだか無理をしていた、というか
すごく自分のことを縛りつけていたような
そんな感じで
心地いいどころか
とっても窮屈だったんです。
子どもがこんなもの食べたい！というと
家族のためにやってるのに、と
悲しくなったり、イライラしたり。
なんだか本末転倒。
どれだけ栄養のあるものを食べても
ガチガチのからだだとうまく吸収できるかな？
からだの出すチカラを信じることも大事。
きっと笑顔で楽しく食べた方が
必要な栄養素がきっとからだに届くだろうな、と
思ってちょっとだけゆるめました。
そうすると、子どもの方が
今日はなんだか野菜を多めに食べたいとか
ごはんを何杯もおかわりする日があったりだとか
自分のからだの声をちゃんと聞けているんです。
頭で、知識で食べさせていたら
きっとこの声も届かなかっただろうなと。
世の中にはいろんな情報があふれています。
その中から選ぶのって本当に難しい。
つい、信頼できる誰かが言っているから
今流行っているから、など
周りの声で選びがち。
そうすると、また違った情報に出会ったら
不安になったり
これまでのは全部❌にしたり。
情報に振り回されてしまいます。
ひとつひとつの選択を
自分がどう感じるのか
本当に心地いいと感じている？
からだは何て言ってる？
最初は、あっ間違えたと思うことがあるかもしれない。
でもそれに気づくのがすごく大事です。
自分に聞くことから始めてみましょう。
今回の講座は120分の座学のあとに
ボイスヨガ&タッチセラピーをしました。
頭をいっぱい使ったあと
しかも今まで当たり前と思ってきたことが
ひっくり返るような話。
そのときのからだの声を聞いてみると
「ゆるみたい」かな。
そして、今までの枠をはずして
すっと自分のなかに落としこんでいくためにも
頭とこころとからだを緩めていきます。
声を出すことで呼吸が深くなり
さらに声の振動で内側から緩んで
整っていきます。
緩んで一瞬寝ていた。
そのくらいリラックスしていただけて嬉しいです。
講座をきっかけに自分のリラックスした状態や
こころとからだが喜んでいる
そんな感覚を思い出してほしいと思います。
ビジョンヨガでは、声の響きを
とても大事にしていて
感想に書いてくださっていた
「声が心地いい、眠くなった」というのも
ビジョンヨガインストラクターの特徴のひとつ。
心地いい声を出せる秘密があるんです。
年末年始、レッスンがおやすみになりますので
ビジョンヨガの秘密について書いてみようかな。
声
かたい人ほど気持ちいい
熟睡できる
選択力
骨盤力
マグネタイズ（引き寄せ力）
ひらめき
バースビジョン
融和
・・・
他のヨガとどう違うの？
とよく聞かれますが
その答えになっていくかもしれませんね。
女性のからだ講座の感想をお届けします。
女性のからだは温めて、ゆるめて、リラックス 女性のからだ講座感想１
妊活するようになって
食べ物とか気をつけていたつもりでしたが
何を食べないと！とかにとらわれて
もっと自然に近づくような事はしていなかったと気づきました。
また、冷えについてももっと気をつけたいと思います。
そして何よりもう少しリラックスした状態を
こころもからだも保てるようにしたいと思いました。
（30代 Eさん）
食べ物とか気をつけていたつもりでしたが
何を食べないと！とかにとらわれて
もっと自然に近づくような事はしていなかったと気づきました。
また、冷えについてももっと気をつけたいと思います。
そして何よりもう少しリラックスした状態を
こころもからだも保てるようにしたいと思いました。
（30代 Eさん）
赤ちゃんを授かるためには
これを食べないと！
これはしてはダメ！
これをしないといけない！
にとらわれてしまっている人が
たくさんおられますね。
私も最初はそうでした。
なんだか無理をしていた、というか
すごく自分のことを縛りつけていたような
そんな感じで
心地いいどころか
とっても窮屈だったんです。
子どもがこんなもの食べたい！というと
家族のためにやってるのに、と
悲しくなったり、イライラしたり。
なんだか本末転倒。
どれだけ栄養のあるものを食べても
ガチガチのからだだとうまく吸収できるかな？
からだの出すチカラを信じることも大事。
きっと笑顔で楽しく食べた方が
必要な栄養素がきっとからだに届くだろうな、と
思ってちょっとだけゆるめました。
そうすると、子どもの方が
今日はなんだか野菜を多めに食べたいとか
ごはんを何杯もおかわりする日があったりだとか
自分のからだの声をちゃんと聞けているんです。
頭で、知識で食べさせていたら
きっとこの声も届かなかっただろうなと。
世の中にはいろんな情報があふれています。
その中から選ぶのって本当に難しい。
つい、信頼できる誰かが言っているから
今流行っているから、など
周りの声で選びがち。
そうすると、また違った情報に出会ったら
不安になったり
これまでのは全部❌にしたり。
情報に振り回されてしまいます。
ひとつひとつの選択を
自分がどう感じるのか
本当に心地いいと感じている？
からだは何て言ってる？
最初は、あっ間違えたと思うことがあるかもしれない。
でもそれに気づくのがすごく大事です。
自分に聞くことから始めてみましょう。
ヨガ前から少し眠くなって
手を下腹部に当てて仰向けになったときに
一瞬寝てしまいました。
すごくリラックスできたんだと思います。
これから、妊娠、出産（その前に結婚）したいと
漠然と思ってたけれど
今これを知れてよかったと思いました。
これからもよろしくお願いします。
先生の声が心地よくて眠くなったのかも
とも思いました。
生理痛がなくなるかと思うと楽しみです。
（30代 Kさん）
手を下腹部に当てて仰向けになったときに
一瞬寝てしまいました。
すごくリラックスできたんだと思います。
これから、妊娠、出産（その前に結婚）したいと
漠然と思ってたけれど
今これを知れてよかったと思いました。
これからもよろしくお願いします。
先生の声が心地よくて眠くなったのかも
とも思いました。
生理痛がなくなるかと思うと楽しみです。
（30代 Kさん）
今回の講座は120分の座学のあとに
ボイスヨガ&タッチセラピーをしました。
頭をいっぱい使ったあと
しかも今まで当たり前と思ってきたことが
ひっくり返るような話。
そのときのからだの声を聞いてみると
「ゆるみたい」かな。
そして、今までの枠をはずして
すっと自分のなかに落としこんでいくためにも
頭とこころとからだを緩めていきます。
声を出すことで呼吸が深くなり
さらに声の振動で内側から緩んで
整っていきます。
緩んで一瞬寝ていた。
そのくらいリラックスしていただけて嬉しいです。
講座をきっかけに自分のリラックスした状態や
こころとからだが喜んでいる
そんな感覚を思い出してほしいと思います。
ビジョンヨガでは、声の響きを
とても大事にしていて
感想に書いてくださっていた
「声が心地いい、眠くなった」というのも
ビジョンヨガインストラクターの特徴のひとつ。
心地いい声を出せる秘密があるんです。
年末年始、レッスンがおやすみになりますので
ビジョンヨガの秘密について書いてみようかな。
声
かたい人ほど気持ちいい
熟睡できる
選択力
骨盤力
マグネタイズ（引き寄せ力）
ひらめき
バースビジョン
融和
・・・
他のヨガとどう違うの？
とよく聞かれますが
その答えになっていくかもしれませんね。
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com