人生初のヘナで、子宮が喜ぶ
最高のデトックス体験をアップしました。
⇒髪、からだ、こころに優しいデトックス ヘナ体験
それから約１ヶ月後の今月の生理は・・・
今までの生理の中で一番楽で、快適でした！！
ビジョンヨガをする前の、生理痛で薬を飲みまくっていた学生＆プランナー時代。
ビジョンヨガと出会ってからは、生理痛もなくなり、周期も整っていましたが
なにが違うのかというと、
出血の量が少ない！血液もサラサラ！
ピークが２日目の朝までで、お昼くらいからは、もうほぼ終わりに近い状態。
約１日半で、ほぼいらないものが出きった！という感覚です。
そこで試しに生理４日目ほとんど出血がなくなった状態で
再度ヘナにチャレンジ。（残っていたら、何らかの変化があるはず、と思って。。。）
今回は、ヘナをしている最中に
肩周りが重ダルくなってきて、ヘナをしたままヨガをしました～
ヘナの抹茶のような香りと、いつもよりもさらにリラックス感が高まり
１５分ほどうたた寝・・・・
起きたときには、肩も頭もスッキリ！！
そして、ヘナをしてから２日以上経った今も、出血はなく
あ～やっぱり、前回の生理で、子宮に溜まっていたものが
出て行ったんだな、と再確認できました。
そして、今回は主人も一緒にチャレンジ！
白髪ってどんな風に染まるんだろう～と興味があったのもあり、
頭が痛いという主人にもヘナをオススメしました。
カラーリングほどの即効性はないものの
うす茶色に染まっていて、明らかに目立たなくなっている！！
白髪染めをしている母にもすすめてみよう。
ちなみに、ヘナのあと、頭痛もスッキリしたそうです（＾＾）
＊＊＊
ちょっとヘナやってみたいな～
自分では無理かなぁと思っている方！
一度一緒にしてみませんか？
ヘナはこちらで準備しますので、当日はセルフで塗布していただきます。
興味がある方はメッセージくださいね！
もちろんLuccicaでやるということは、
ビジョンヨガやタッチセラピー、よもぎ蒸しなど
相乗効果も期待できますね。
２０１６年ますます子宮環境を整えていきましょう＾＾
ちょうど、生理が終わったところなので
今晩、ヘナ＆よもぎ蒸しにチャレンジしてみようかな。
また、感想アップしますね！
第１部 妊娠前からのこころとからだづくり
◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
第２部 赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり
座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
最高のデトックス体験をアップしました。
⇒髪、からだ、こころに優しいデトックス ヘナ体験
それから約１ヶ月後の今月の生理は・・・
今までの生理の中で一番楽で、快適でした！！
ビジョンヨガをする前の、生理痛で薬を飲みまくっていた学生＆プランナー時代。
ビジョンヨガと出会ってからは、生理痛もなくなり、周期も整っていましたが
なにが違うのかというと、
出血の量が少ない！血液もサラサラ！
ピークが２日目の朝までで、お昼くらいからは、もうほぼ終わりに近い状態。
約１日半で、ほぼいらないものが出きった！という感覚です。
そこで試しに生理４日目ほとんど出血がなくなった状態で
再度ヘナにチャレンジ。（残っていたら、何らかの変化があるはず、と思って。。。）
今回は、ヘナをしている最中に
肩周りが重ダルくなってきて、ヘナをしたままヨガをしました～
ヘナの抹茶のような香りと、いつもよりもさらにリラックス感が高まり
１５分ほどうたた寝・・・・
起きたときには、肩も頭もスッキリ！！
そして、ヘナをしてから２日以上経った今も、出血はなく
あ～やっぱり、前回の生理で、子宮に溜まっていたものが
出て行ったんだな、と再確認できました。
そして、今回は主人も一緒にチャレンジ！
白髪ってどんな風に染まるんだろう～と興味があったのもあり、
頭が痛いという主人にもヘナをオススメしました。
カラーリングほどの即効性はないものの
うす茶色に染まっていて、明らかに目立たなくなっている！！
白髪染めをしている母にもすすめてみよう。
ちなみに、ヘナのあと、頭痛もスッキリしたそうです（＾＾）
＊＊＊
ちょっとヘナやってみたいな～
自分では無理かなぁと思っている方！
一度一緒にしてみませんか？
ヘナはこちらで準備しますので、当日はセルフで塗布していただきます。
興味がある方はメッセージくださいね！
もちろんLuccicaでやるということは、
ビジョンヨガやタッチセラピー、よもぎ蒸しなど
相乗効果も期待できますね。
２０１６年ますます子宮環境を整えていきましょう＾＾
ちょうど、生理が終わったところなので
今晩、ヘナ＆よもぎ蒸しにチャレンジしてみようかな。
また、感想アップしますね！
第１部 妊娠前からのこころとからだづくり
～赤ちゃんを迎えるその日のために～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１０：００～１３：００
【内容】
座学１２０分＋ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
第２部 赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり
～お腹の中からの子育て～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１４：３０～１７：３０
女性のからだ講座【妊娠編】
【内容】座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com