最近サボりがちだったヘナ。
よもぎ蒸しと一緒にやったら
気持ちいいだろうな～と考えていたら
ヘナについての質問があったり
友人とFBでヘナの話題になったり・・・
これはヘナやってね～っていうサインですね。
ちょうど１年前から始めたヘナ。
初めて体験したときの感想を再アップします。
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岡山で『自分でできるヘナワークショップ』に参加してきました。
以前からヘナには興味があったのですが
なかなか機会に恵まれず、初めての体験となりました。
ヘナとは、アーユルヴェーダの薬草で
インドでは万能薬や、天然の染料として使用されているそうです。
化学染料と違い、からだや地球に優しく、髪のケアだけでなく
メンタルセラピー効果もあるそうです。
ヘナを自分でするのは、難しい、めんどくさい
でもからだには良さそう、というイメージをもっていたのですが
実際やってみると、めちゃくちゃ簡単！！
しかも、ずーっとつけたまま他のことができるし、そのまま寝てもOK！
なぁんだ、もっと早くやればよかった～
ワークショップの中でも、「頭皮と子宮はつながっている」と教えていただいたのですが
ヘナをした翌日の夜、なんと生理のような出血がありました。
ちょうど排卵のタイミングだったのですが
出血は５日ほど続き、量も生理と同じくらい。
違いは、血の色がいつもより茶色っぽい色だったということ。
子宮の中の、いらないもの、古い溜まっていたものが出ていったんだな、と感じました。
そして、それからちょうど１ヶ月。
満月のタイミングで、次の生理がやってきました。
サラサラした感じで、量もいつもより少ない。
すごく快適、という感じです。
ビジョンヨガを始めてから生理痛もなくなり、生理周期も整い、
布ナプキンにして、昔あんなに嫌だった生理が
自分のからだのサイクルのバロメーターになっていたのですが
まだまだこんな変化があったとは！
しかも１回目で！！
と驚きの連続。
これは、楽しい～ ヘナ続けてみよう～