赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり～お腹の中からの子育て～


女性のからだ講座第２部【妊娠編】のお知らせです。


予告記事はこちら
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「もっと女性を楽しもう！身体が変わると人生が１８０度変わる！」


最近、妊娠と同時に、「つわり」や「不調」でしんどいという方が多くいらっしゃいます。


私も一人目の妊娠中は、そうでした。



妊娠したら、つわりがあって、気をつけるのは体重増加とか、こけたり激しい運動しないこと。



普通に過ごしていたら、当たり前に産まれてきてくれるってそう思っていました。



だから、今までどおり、仕事をして、一日中パソコン使って・・・



家も建てているところだったから、休みの日も打ち合わせ。
ストレスがたまって、つわりが大変でほとんど食べられず、体重増加どころか全然増えない。



そして、妊娠７ヶ月のときに今の家に引越し。
仕事のあと、荷造りや部屋の片付けをして主人が忙しいから、私が頑張らなくちゃ！みたいな生活をしていました。



昔から、「頑張る」「無理すればできる」ことには自信があったんです（笑）




でも、それが妊娠中のからだには負担が重いこと。



前置胎盤の疑いも


つわりも


貧血も


お腹の張りも
（張っていることにすら、自分では気づいていませんでした）



切迫早産も



子宮頚管が短くなっていったことも





全部お腹の長男からの「ママ、ゆっくり休んで！！」のメッセージ。



全く気づいていませんでした。


お決まりの、「体質だから」で、済ませていました。




お医者さんの言うとおりにしていないと、この子を無事に産むことはできないんじゃないか、っていう不安にとらわれていました。


妊娠が分かったと同時に始まった不安だらけの妊娠。


だから、安静に安静に。


この子を守らなきゃ、と緊張していました。






いま思えば、妊娠中にしてほしいことと全く逆のことばかりしていたんですね～。





ビジョンヨガや、この女性のからだ講座と出会って、少しずつ私のからだは変わっていくことができたので、２人目の妊娠生活は、楽しくワクワクして過ごすことができました。



体質なんかじゃありませんでした＾＾




正反対の妊娠を経験しているからこそ、伝えられることがあります。




一人目の妊娠、出産が大変だったから二人目も同じ、ではありません。



そして、一人目のとき、なんともなかったから、二人目も大丈夫とは限りません。





自分のからだを信じて、赤ちゃんの力を信じられる出産に向けて



妊娠中はお腹の赤ちゃんとお母さんのからだのことを一番に考えて穏やかに、ゆったりと過ごしてほしい！



そのためにできることが、女性のからだ講座【妊娠編】にはたくさん詰まっています。




第２部　赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり　
～お腹の中からの子育て～


赤ちゃんがお腹の中で過ごす十月十日。

どんな時間を一緒に過ごしたいですか？


お母さんの食べるもの、環境、気持ちで居心地のいい子宮はつくられていきます。



やわらかくて、あったかい子宮。


そして、お母さんの心地のいい声、手のひらの温もり。


赤ちゃんの細胞のひとつひとつに刻み込まれていきます。




いま、感じている不調も、「今はそういう時期だから」「我慢していれば」ではなくお母さんのセルフケアで改善に向かっていくこともたくさんあります。


マタニティヨガのインストラクター、そして、タッチセラピストだからこそお伝えできる内容になっています。



体質だからってあきらめないでください。



「お腹の中から子育て」は始まっています。
お腹の赤ちゃんのためにできることを今からやっていきましょう。


【内容】

座学１２０分

◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
　 タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？


ボイスヨガ＆タッチセラピー　６０分

ボイスヨガは、骨盤から声を響かせていきます。
声の効果で、からだの奥から緩み、子宮の中もぽかぽか温かく。

お腹の赤ちゃんに、お母さんの心地いい声をどんどん響かせていきましょう。





タッチセラピーでは、おうちでできるセルフタッチの方法と、２人１組でできるタッチセラピーを体験していただきます。

手のひらで触れるだけで、神経を緩め、芯からこわばりや不安がとけていくような、心地よさです。


お腹の中からタッチセラピーをして育った赤ちゃんは、生まれてから１０年タッチセラピーしても及ばないと言われているくらい、お母さんの手の温もり、愛情で満たされていきます。

＊＊＊

日時：２０１５年１２月１２日（土）
　　　　１４：３０～１７：３０

場所：姫路市東延末３-５６　
　　　　クラウンヒルズ姫路２F　姫路スタイル内セミナー室

　　　　http://breezbay-group.com/hch-himeji/access/index.html

　　　　無料駐車場あり
　　　　姫路駅中央出口から南へ徒歩７分。


定員：１０名

対象：妊活中の女性
　　　 妊娠（初期～）中の方　
※お申込時に、１２月１２日の時点で妊娠何週目かお知らせください

料金：５０００円

持ち物：ヨガマットｏｒバスタオル、筆記用具、水分、ヨガをしますので動きやすい服装でお越しください。

＜完全予約制＞

こちらのフォームよりお申込ください⇒☆


タッチセラピー初級講座
タッチセラピーの基本が１日で学べる初級講座

　１１月７日（土）１０：００～１７：００＠相生市ｏｒ赤穂市