マタニティヨガ～お腹の中からの子育て～

●マタニティヨガ　～お腹の中からの子育て～●


妊娠中は穏やかに過ごすことが何よりも大切。

マタニティヨガで呼吸を整え
赤ちゃんにとって心地のいい環境をつくることが一番の胎教です。

 

 

 

 

 

 


お母さんの穏やかな声、呼吸、手のぬくもり。
成長中の赤ちゃんにとって何よりの栄養になります。


妊娠中の冷え、つわり、お腹の張りなども
赤ちゃんから「ママ、頑張りすぎてない？」のメッセージ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


体質だとあきらめずに
赤ちゃんと、自分のからだの声を聞きながら
気持ちのいい、自分らしいお産を目指して
出産までの期間を過ごしていきましょう。


上のお子さんがいたり、お仕事が忙しくてゆっくりできないお母さんこそ
マタニティヨガでゆっくりリラックスが必要。


上のお子さんのこころとからだのケアについてもお話しながら
家族みんなで、新しい命を育んでいきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

■料金■

 

１回（９０分）　２０００円　
※回数券　５回　８５００円／10回　１５０００円
（遠方や、イベントの時には金額が変更になることがあります）

 


持ち物：ヨガマットｏｒバスタオル、水分、あれば５本指ソックス（冬場はひざかけ）
　　　　　動きやすい服装でお越しください

※一般の方もマタニティクラスに参加可能です。

 

 

 

 

マタニティヨガ＆タッチセラピー

 

 

 

　マタニティヨガ６０分　＆タッチセラピー３０分　　計９０分　５０００円


　マタニティヨガでからだの声に耳をすませ
　タッチセラピーでさらにからだの芯までゆるゆるに。


　不安な気持ち、冷え、緊張、こわばりを溶かしていきます。


　

※ご希望の方は、個別にご予約ください。

 

　　　　　

 

 

 

 

 

 

・今月のスケジュール→☆