まだまだ子供…

嫌な夢で目が覚めたら、すごく凹んでて、おまけに泣いていたのかがウサギさん自分でもビックリ 昔から怖いのとか苦手だったからな… 『ノミの心臓』なので おまけに朝一で病院に予約を取りに6時30分に家を出てきたので、かなり眠い 本日のお仕事は有給を使って休みます とはいえ、午後から子供の個別懇談があるので、ゆっくりもできませんが ランジェリーも買いに行きたいし 結局、今日一日の予定はビッシリなのです
本日の車の予定走行距離は80キロくらいかな？
田舎ですからちょっと往復したらあっというまに100キロくらいになります

久々に…

本気凹み中…
実際はかなりのネガティブさんな私… いくら夢とはいえ、昔の一番辛かったことを思い出すのはかなり凹む… 眠るのが怖い…
10年以上前…
私の人生で一番辛かった思い出…
本気で人を好きになって、ありえないほど傷つけられて、どうしようもなくなって、大好きな人を傷つけたくなくて、自分の気持ちを心の奥底に鍵をかけてしまってしまった…
『誰よりも一番貴方が好き。どんなときも味方だよ。』

久々にあの時と同じような夢を見てしまった…

すごく痛い…

ダイエット

知識はかなりある。でも、主婦になると、実行に移すのが大変 若いときにちゃんとしたダイエットをしておけば、今みたいに『痩せない体』にはならなかっただろうになぁ…
『三食きちんと食べて、運動をする』
これに勝るものはない
この年になって、すごく実感する…

若いうちは、食べなくても痩せるけど、年をとってくると、それでは絶対に痩せない 若いからこそ、三食きちんと食べて運動をして痩せると、筋肉がちゃんと脂肪を使って痩せてくれる でも、食べないで痩せると、体が危機感を感じて脂肪を溜めようとするから、太りやすくなってしまう… このサイクルに気がついたときには、時すでに遅しだった… さて、どんな運動をして痩せようかなぁ