人生がうまくいかない…
それはね、
『うまくいかない考え方』を持っているから❣️
こんにちは、ルカです🌸
自己肯定感ゼロで超他人軸！
自己否定・自分責めが大好き！
そんな私が変われたのは
自分の中にあるいらない『考え方』を捨てたから😘✨
悩みがたくさんある時、
多分心の中は「ダメ」とか「またやっちゃった」とか
「こうあるべきだ」「こうしなきゃ」
「どうせ私なんか」「なんであの時」
「やっぱり私はこうだから」…みたいに 笑
自分を否定したり
0か100かで見てしまったり
謎のルールを持ち出したりw
してるからなんですよねー！！！
でもね、それ、
全部いらないヤツーーー😝😝😝❣️
自分の心がキュッってね、
苦しく(重く) 感じるものはどれも
本来のあなたの考え方じゃないんです💖✨
だってさ、イメージしてみてよ。。。
産まれたばかりの赤ちゃんの頃、
そんなこと考えていた？？？
いなくなーーーい😝😝😝？？？
だけどね！
これまで、、、
人生を歩む中で、、、
そうせざる終えなかった…
そんなあなたが
あなたの心の中に存在しているんです😢💔
だからね、
心がキュッて苦しくなった時、、、
「これって本来の私？？？」
って、問いかけてみてください。
きっと過去、幼なくて、、
そうするしか出来なかった非力な自分…
心を痛めている自分自身と出会うはず。
うえ〜ん！ってね、
心の中が泣いたままの自分😭😭😭✨
そんな自分を見つけたらぜひ寄り添ってあげてください💖
そうだよね〜
大丈夫だよ〜ってね🤗🌸
そしてこれまで抱えていた
『うまくいかない考え方』＝今の自分を否定するものを、、、
もういらな〜〜〜い🙌🌈✨
ってね、
手放してあげてほしいなぁと思います🍀
何度も言いますが、
心がキュッてなる苦しい感覚は
本来のあなたのものじゃありません。
だからね、
全部捨てちゃおーーー❣️❣️❣️笑
自分の気持ちに正直に。
自分を責めず自分の感じた気持ちのままに…
そんなあなたであってほしいなぁと
私は心からそう思います🫶💖
今日も寒いねー😝😝😝❄
心も体もぬくぬくになれるよう、、、
温かい夜をお過ごしてね⛄💕
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自分のことが嫌い
何度も繰り返す摂食障害
そんな生きづらさを抱えて過ごした23年間。
･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟ°•·
変わりたいのに変われない…を私はずっと
繰り返していました。
そんな私が自分と向き合いマインド変えたら
あっという間に自分を好きになって
自由にそのままの姿で愛されるように💖
たった一度の人生。
自分を嫌って生きるなんて、苦しいですよね。
自分と向き合い自分と仲良くなることで
自由に自分らしく輝いて欲しい！
そのままの姿で愛されていいを実感して欲しい！
そんな想いで活動をしております😌💖