こんにちは、ルカです🌸
昨日の自分の投稿内容を掘り掘り深堀りしたら
こ〜んな本音が出できた！
「一生懸命覚えたんだから褒めてほしかった」
そう、私、褒めてほしかったんですー🤣🤣🤣
んでもってすごーいって言ってほしかった！
"認めてもらいたい" って気持ちを
どうやら私は先生に向けてしまっていたようです。
完全にズレてました😤❣️笑
承認欲求を向けたままだと
楽しいダンスも認められるためのダンスとなり、
どんどん苦しくなっていってしまいます。
終いには「こんなにやったのに！」って
相手に怒りを向けてしまうことにも…
なぜそうなってしまうのかと言うと、
『期待』には『失望』がセットだから🌸
認めて欲しい
褒められたい
相手へのそんな気持ちの裏側には
「こうしたら愛をくれるかな？」という
不足からの感情が眠っています。
自分の喜びよりも不足を埋めようと
外側に意識を向けて期待している状態なんですね🥲
だけど不足には不足が返ってくる。
「ほらやっぱり」って
外側に期待を向けている限り
自分の欲しいもの(承認や感情)が
叶えられることは残念ながらありません💔
だからこそ自分と向き合う🌸
期待を向けている自分に気付いて
分かってほしかった本当の気持ちを見てあげる。
そうするとズレてた自分に気付いて
「ちゃうちゃう！私、ダンスが好きで踊りたかったんだよね！
認められるために踊りたいわけじゃないんやった！」
ってね、外に向けていた期待を
自分に戻すことができます😊🙌✨
『期待と失望はセット』
褒めるられるため・認められるために頑張るのではなく
自分の喜びのためにエネルギーを使いたいですよね💖
もし「〜したのに」って思うことがあったなら
自分の意識を掘り掘りしてみてください。
誰かのために頑張っていた自分を
発見できるかも🙄？？？
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