【満席】身体と心に優しいサロンスィーツでヘルシーLIFE（3回コース）のご案内です。

【満了】身体と心に優しいサロンスィーツでヘルシーLIFE（３回コース）のご案内です。

〇１回のレッスンで温(焼菓子)＆冷(冷製スィーツ)をWで学べるとうれしいなぁ♪

〇１つのレシピでアレンジ自在がうれしいなぁ♪

〇身体に優しい食材でちゃんと美味しいをおうちで簡単に作りたいなぁ♪

そんな願いがある方へ

サロンスイーツ(3回コース)のご案内です。

（写真は2019年9月~11月はBコースの内容です）

自分好みの”おやつの世界”を楽しく一緒に、広げていきませんか♪

施術後のアフターティータイムには

身体に優しい＆心にも嬉しい♪

そんな”季節の自家製スィーツ”
を中心に

私の大好きな
北欧食器とあわせてお出ししています

以前、お客様達に

Q.”私のサロンの魅力＆うれしいことは何ですか？”

お伺いした時、
なんとっ!!!

サロンの魅力”TOP3”に
”アフターティータイム（スィーツタイム）”

が入ってきまして

私自身がびっくり

したこともありましたーーー!!

〇他にはないサービスで、この時間も実は毎回楽しみで、”癒し”を感じてます。

〇自分の好きな北欧食器とスィーツの時間が大好きです。

〇この時間があると、口にするものにも気を付けよう！という気持ちになれます。

〇本当に身体にも良さそうで、ちゃんと美味しくてびっくりします。

施術を受け終わって
ほっと余韻に浸っている時

トリートメントで緩んだ身体と心へ

”あなたのためだけの一杯”を淹れたい。

ほっとする温かい飲み物＆

なんだか懐かしさを感じるsweetsを口にすることで

〇自分に優しくなる

〇自分を大切にしたくなる

そんな気持ちになれる時間

(＝アフタータイム）

そんな願いを込めています。

シンプル＆簡単でも
ちゃんと美味しい”サロンスィーツ”達

〇こどもにも食べさせたい♪

〇家族と一緒に味わいたい♪

〇自宅でも作ってみたい♪

〇ちょっとした1品に添えたい♪

そうしたお声をお客様から頂き

昨年、秋からゆるっと

3回コースで
お届けさせて頂くことに致しました

このレッスンは私自身が

”こんなスィーツレッスンがあったら、受けたい！！”

を形にしてみました

↓　　　↓　　　↓

①米粉、くず粉、国産小麦、米麹(甘酒)、寒天、身体に優しい甘みを中心にレシピを組みつつ、時々こだわり玉子も使ってみる、ゆるやかなマクロビよりの簡単でちゃんと美味しいスィーツレッスン（※小麦＆卵アレルギーがある場合は考慮します)

②1回のレッスンで温スィーツ＆冷スィーツ２品学びます（＝試食２品)。基本レシピを毎回２種類GETして頂きますが、アレンジレシピ＆アレンジ方法も併せてお伝えしていきますので、実質３回のレッスンで10～12レシピ以上。”私のおやつ”の世界を自分流に広げていけます。

③できる限り使う材料＆使うもの(型)がかぶるイメージでレシピを組んでいます（＝中途半端に余る材料が無駄にならないように＆毎回買い足すアイテムばかりが増えないように）

④私自身が学びを重ねながら、”ちょっとしたポイント＝ここを知っていると失敗しにくい＆より簡単＆よりおいしい”をしっかりお伝えしていきます。

⑤お菓子作りは、特に”楽しい気持ち♪”がとても大切。夕飯後でも作りたくなるくらい♪を目指して、復習したくなる”遊び心”＆”試食タイム”も大切にしていますので、こちらも楽しみに。

おやつの世界を一緒に広げていきましょう

受講して下さる皆様の
”わたしのおやつの世界”が広がっていきますように、キーポイントになる”食材”についても併せて、知識も身に付けて頂けます。

自分のサロンにも出してみたい♪（サロンオーナーさんにもおすすめしたいコース^^）。基本簡単＆楽ちんなものばかり♪私が夕飯後でも作れるレベルのものを選んでお伝えしています。

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身体と心に優しいサロンスィーツでヘルシーLIFE(３回コース）９・１０・１１月のご案内です

● 身体と心に優しいサロンスィーツでヘルシーLIFE(３回コース)９・１０・１１月

おいしいけれど、白砂糖&乳製品たっぷりはやっぱり罪悪感がでやすい...(なんてことはありませんか？)

美味しくて、簡単に作ることができて、身体に優しくて、片付けも楽ちん♡

(レッスンでは、洗いものの時間は含まれていません。=皆様はレッスンを楽しむことに集中して下さいね♪洗いものはしなくて大丈夫です＾＾)

米粉、くず粉、国産小麦、米麹(甘酒)、寒天など、身体に優しい甘みを中心に使った、焼菓子＆冷スィーツ（基本:ゆるマクロビレシピが中心です)。

なんだかちょっぴり懐かしさを感じる、飽きにくい＆ほっこりした気持ちになる自家製スィーツを自宅でも作ることができるようになるレッスンです。

昨年開催しましたBコース内容は

こちら

【Bコース】

〇【温】自家製味噌＆Wセサミの全粒粉クッキー（国産小麦使用）
↓　　↓　　↓

〇【冷】濃厚黒ごまのココナッツミルクプリン
↓　　↓　　↓

〇【温】米粉のクルミ＆ドライイチジクのブラウニー
↓　　↓　　↓

〇【冷】ローズヒップブレンドティーのりんごの葛ゼリー

↓　　↓　　↓

〇【温】米粉のマクロビ塩ケーク・サレ
↓　　↓　　↓

〇【冷】簡単大人のヘルシー生チョコ
↓　　↓　　↓

このような方におすすめです！

☑米粉＆くず粉＆米麹(甘酒)の魅力を知りたい方

☑体に優しいスィーツを日常に取り入れていきたい方

☑マクロビよりの簡単＆美味しいおやつを作りたい方

☑グルテンフリーを意識している方

☑”わたしのおやつの世界”を自分流に広げていきたい方

☑美肌美腸を目指したい方

☑ダイエット意識を高めたい方

☑お菓子作りをシンプルに楽しみたい方

☑自分のサロンのデザートにも出してみたい方

一つでも当てはまる方は、ぜひお越しくださいね

参加すると、どうなれる？

米粉も気軽に日常に取り入れたくなります

グルテンフリーの意識が高まります

身体に優しい甘みを知り白砂糖の量が自然と減ってきます

自宅でもすぐ復習できるレシピ＆内容で作りたくなります

ダイエット＆美肌美腸の意識が自然と高まります

自分流の”わたしのおやつの世界”が広がります

自分のサロンでも出せるようになります

家族の健康と笑顔にもつながります

ご参加下さいましたお客様のご感想

いつもサロンで出してくれるスィーツが美味しくて大好きで、簡単に作れるコースということで提案されていて、すぐに飛びつきました。

大満足！和気あいあいと、あっという間に３品作り終わってしまいました。アレンジや予備知識もたくさん教えてもらえてうれしいです。

あきさんのお人柄、かゆいところに手が届く的にたくさん教えてくれるところ、まちがいなく美味しいメニュー、何回通っても新しい発見がたくさんあるところが魅力的です（2019年９月:M様）

あきさんにご提案されて、自分でも作ってみたくて申し込みました。

大満足！アレンジや粉（全粒粉＆米粉）について、詳しく教えてもらえた。

夕食後にも気軽に作れそうなので、簡単ですぐ作れるこのレシピがメインになりそうです。
次回も楽しみです♡（2019年９月:K様）

いつもサロンで頂いているスィーツ達全部美味しいので、作ってみたかったので。

大満足！とっても簡単で家に帰ったらすぐに作れそう。アレンジもたくさんあって、自分好みのものができそう！

どんな質問に対しても、なんでも教えてくれるので、全部納得できて、頭もよくなった気分になる。簡単にできることがうれしい。（2019年9月:K様）

あきこさんのスィーツが大好きなので、申し込まない訳がない…（笑）

大満足！一緒に学ぶメンバーの会えることもうれしい。体に良いスィーツが学べたことがよかった。

あきこさんの開催する”コース”は、楽しい＆美味しいに決まってる！！(笑）
甘いものが大好きな人にぜひ身体に優しい罪悪感のないスィーツをおすすめしたいです。（2019年9月:Y様）

「翌日早速作りましたー！」
と写真を送って下さいましたYさま

↓