的確な目標と本気度が高ければ物事は達成出来る♪

と思ってます笑
タイトルが長くてごめんなさい。

僕は物事を始めようとする時に必ず目標を立てます。

最初はざっくりノートに書き示し、どうすれば..何をすれば達成出来るか？
というクェスチョンを詰めて行きます。

目標に対するゴールへの道は必ずあります。これは言い切ります♪

ここ最近僕は太って来ましたw

強がっている訳じゃなく一時的に痩せる事は簡単ですし普段から割と
トレーニングや有酸素運動はやっている方だと思っています。

しかしモチベーションが下がりトレーニング頻度が減り、元々凄く食べるのこと
＋太りやすい体質というのもあり暫く好き勝手しているとすぐに元に戻ってしまう事が
多々ありました。

それをどうすれば体質改善をし体型維持を出来るかというのを考え目標と計画を
作りました。

※それを一から書いてしまうと凄く長くなってしまうのでまた別でアップします

その計画と目標に向かって確実に達成してやろうと思います。

以前書いた通り、実戦していることはまた書きたいと思います。

皆さんも物事に対してのプランを立てる事とそれに向かって継続するということを
少し意識してみて下さいね♪

では、また更新しますね＾＾