右利き✍️！とはよく聞くと思いますが、同じく足も、利き足と軸足があります⛹️♀️🏌🏻♂️🤾🏻♀️
やはり手と同じ様に足も右利き🤾♂️が多く、左足は軸🏌️♀️となり、右の補助を行う役目があるのです。
左は右の様に器用には使えないので、どうしても負担がかかる様です🤽♀️⛹️♀️！
その負担がいつの間にか、筋肉に無理をさせ骨盤もズレてしまう為、どうしても左の骨盤のズレが多くなる様です！
右と同じ様に使える器用さ、筋肉量が必要なのですが、では、どうすれば？
〝両手を胸に左足に体重をかけ右足を上げる。
呼吸を吸って軽く膝を曲げ、吐きながら膝を真っ直ぐに。〟
〝つま先で物を掴んだり、◯△□や字を書く〟
身体全体が左右同様になる事が、理想的な形
毎日の生活の中で、常に気を付ける事が出来れば、痛みやコリも少なくなる事でしょう😁🙆♀️💓