こんばんは、ふた葉です
前回の記事は非定型うつの話をかき、それっきりでしたが、、、
大分症状は良くなったのです！！！
何がポイントだったかっていうと、、
性生活と自然です （笑）
いや〜やっぱり人間ですね。
性欲って三大欲求の一つですからね。
性生活については、セックスレス期間についても触れないといけなくなってしまうので、また改めてかきたいと思います。
あとは本当になんといっても自然のちからってすごい。
埼玉の田舎の方に最近よく家族で出掛けていて、この間は埼玉じゃないですがキャンプ🏕️もいったりして、めちゃくちゃ癒されました。
ラピュタで、「人間は土から離れて生きていけないのよ」という言葉がありましたが、まさにその通り。
川に入ったり、自然の空気を吸うだけで細胞が喜んでいるのが分かる。
それまで夕方になるとグッタリしていたのが、全然動けるようになったし、会社の後輩に対してもいい意味でなんとも気にしなくなってきました。笑
ひろ〜い大自然の中にいると、日頃の悩みがちっぽけに感じるし、本当にリフレッシュする。
自然のおかげで、だいぶ元の自分に戻ってきた気がします。
毎日毎日家と仕事の往復で、コンクリートの上ばっかり歩いて日々満員電車に揺られてたら、そりゃ誰だって病んできますよね。
日頃からリフレッシュして、ストレスに負けない身体作りを引き続き頑張りたいと思います
お読みいただき、ありがとうございました
