うつ病、またはうつ状態とは・・


慢性的な不安感、イライラ感、やる気の損失などから、
こころの病気と扱われる傾向がありますが、


こころの状態を安定させるセロトニンや、興奮・高揚感を司る
ドーパミン、怒り・不安感などを司る
ノルアドレナリンなど、


いずれかの神経伝達物質の分泌が正常に機能しないことで発症します。

ですから、体(脳)の病気でもあるのです。


満員電車でイライラ・・
コンビニのレジで長蛇の列に並んでムカムカ…

世の中のシステムが理解出来て、人間歴が長くなると、
躊躇せず自分の都合に合った主張をしてしまうということなのか?

これって、オジサン、オバサンになった証拠?
それとも自分の感情を爆発させる単なるモンスターペアレント?
だったら、かなりショック。
これって更年期障害?

体内時計を正常化して不眠症改善


世の中を悲観的に見たり、ますます落ち込んでうつ気味にもなる。

そもそも更年期障害ってなんだろうか?


その他にも肩こり、頭痛、腰痛、めまい、吐き気など、
ただの体調不良と軽視して
しまいがちな症状ですが、心当たりがあるなら要注意です。