管内網羅

仕事が少し早く片付いたんで

降られる前にジョグ

遠くまで走ると危険と思い近所を走り回った

恐らく家から半径1～2ｋｍ圏　これなら降られても安心や

コースは気まぐれ　信号引っかかりそうになったら曲がって等

ペースもほとんど気にせず走った

まぁ　似たようなラップになった

家に戻って　シャワー済ませた頃に小雨

多分　走った汗で濡れた方が　水分量は多いと・・・

今月もあと少し　頑張るぞな