半年間限定で通う約束なので
残りは後１ケ月チョイ
思えば随分と泳げる様になったわ（クロール限定）
今年１月から通い始めた頃は
未だ寒い日が多かったから車で行ってたけど
最近は気候も良いし 時間も有るから
ジョグで少し遠回りして通ってる
汗だくで着くので 受付の女性がいつも笑ってるわ
距離は10.5ｋｍ 6：40/前後で走れば70分程で到着
泳ぐ前のアップに丁度ええのか？
2～4ラップタイムが揃ったんで意識すると狂った
到着しゆっくりクールダウン 準備体操のちシャワーで汗を流し
練習開始
この日は50分で1300Ｍ程泳いだかな？
水中でも結構汗をかいてると思うわ
20：55分練習を終え 汗で湿ったシャツに着替え
復路は最短ルートの2.7ｋｍの下りルート
残ってたスポドリを飲み干し
腹ペコ状態での帰宅となるのがパターン
泳いだ日（基本 月・金）は酒を抜く
酒を抜くとどうしても眠りが浅くなる これも慣れた
目指すゴールまで頑張ろ