ダイエットと10歳若く見られる方法があります。
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少々の食事制限といっても、ビールも飲んでも良いですし、
焼き肉も餃子も食べてもかまいません。
普通の食事をして、あることを続けるだけで良いのです。
たったそれだけ？
そう、たったそれだけで、からだの外の脂肪はもちろん、
内臓脂肪だってとれるのです。
でも、朝から晩まで脂肪分いっぱいの食事を腹一杯食べて
ダイエットしたいと言っても無理な話ですけど。
内臓脂肪を落とすということは、外側の不要な脂肪が燃焼してからエネルギーに変わり、
外側の不要な脂肪が少なくなり、その後内臓脂肪がエネルギーに変わり、燃焼して減っていく、
ということなので、まずスリムになることから始まるのです。
ですので、男性でも女性でも関係なく、不要な脂肪が燃焼してエネルギーに変わるので
外見から健康的にダイエットができるということなのです。
メタボで健康診断にひかかった方にも、健康的にダイエットしたい方にも
格好いいお父さんでいたい肩にも、女性にも男性にも
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