オナ禁4日目のもやし丸です。
最近微妙な寝不足が続いていてやっぱ積み重なるとだんだんしんどくなりますね。
自分の場合自律神経が乱れてくるとだんだん咳が出てくるのでちょっと怪しい感じ。
しかも、今日は結構ストレスフルな電話があったので今日ちゃんと寝られるかな。
まぁたまには強力な睡眠サプリで無理やり眠ってみるのもありだろう。
では今日のアウトプットです。
【要約】自省録【マルクス・アウレリウス】
【個人的な注目ポイント】
～明日が良くなるために生きるのではなく、今日を良くするために生きよ～
有名なローマ皇帝が書いた困難や悲劇を乗り越えて、幸せに生きる方法について書かれた本です。
個人的な注目ポイントは「明日が良くなるために生きるのではなく、今日を良くするために生きよ」
過去や未来は思うように変えられない、なら唯一変えられる今を良くすることに集中せよということですね。
過去をくよくち悩んでも何も生産性が無いことはすぐにわかると思いますが、「将来のために」と今を犠牲にして頑張りすぎるのも良くないということですね。
この本が書かれた時代が今よりも危険が多く、平均寿命が短かったのでということもありますが、現代でも明日も絶対に生きていられるという保証は無いと思います。
勿論現実問題として将来のことを何も考えず、享楽的に生きるのが良いわけではないと思います。
ただ、「今の安心や未来への希望を感じるためにこれをする」と思えると今に繋がるとも思います。
個人的にしている習慣作りも将来のためにはもちろんなると思いますが、それ自体が楽しいこともありますし、達成感を得られるという効果もあります。
今を良くするために行き、結果として未来にも繋がるという行動をできるだけ取りたいですね。
【おすすめ記事アウトプット】
コンビニとスーパーの中間くらいの規模の店を出す予定らしい。
個人的にはコンビニは飲み物を買うか、公共料金の支払いくらいにしか利用しない。
それは単純に割高で、食べ物の栄養価も低いというイメージがあるから。
この新しい店舗ではそういう点は解消されるんだろうか。
でも記事を読んだ限りでは品ぞろえを増やす以外にはそんなに変わらないような。
まぁ近くにできるかどうかも分からないし、とりあえず続報がちょっと気になるくらいかな。
【毎日の感謝】
今日のお昼のお弁当に入っていた豚肉を作ってくれている業者に感謝です。
おかげさまで美味しくたんぱく質をいただくことができています。
ありがとうございます。
【習慣継続の記録】
○フェルミ漫画大学のアウトプット 63日
○ピラティス 58日
○電子書籍執筆1行以上 54日
○ビジョントレーニング（基礎の眼球運動） 54日
○おすすめ記事アウトプット 51日
○ゼロ秒思考メモ 38 日(いったんストップ)
○アファメーション 44日
○英語学習 38日
○部屋の物を5個以上片づける 29日
○専門書を２ページ以上読む 27日
○毎日の感謝 16日
○4種の歯ブラシ 13日
