こんにちは、ひろきです。
今よりも痩せて綺麗になりたい。
リバウンドしない体を作りたい。
今までの自分とお別れしたい。
そんなあなたには、
私がダイエット中に感じていた「幸せ」を
感じてほしいのです。
今すぐにでも出来ます。
今日から、この幸せをかみしめてください。
この幸せを感じることが出来れば、
あなたは「痩せている」という実感を
得ることが出来ます。
いつまでも効果が表れない
そんなダイエットもせずに済みます。
この感覚を知らないでいると、
あなたはまた挫折してしまいます。
そして、いつかまた、
「ダイエット」と何度も検索してしまうのです。
あなたに感じてほしい感覚
誰でも感じることが出来る「幸せ」
それは何なのか？
それは、
「就寝前の空腹」です。
「それは辛いことではないのか？」と、
あなたは思うかもしれません。
違います。
この状態に持ってきているあなたは、
ダイエットにほぼ成功しています。
あなたが眠っているとき、
あなたの体では ３種類のホルモンが分泌されています。
それが、
①成長ホルモン
筋肉・内臓の回復させ、代謝を促進させるホルモン。
②コルチゾール
睡眠時に体内のブドウ糖、脂肪を分解して
エネルギーとして取り出してくれるホルモン。
③レプチン
食欲を抑えるホルモン。
この３種類のホルモンで
あなたが、夢の世界にいる間、
代謝が促され、脂肪が分解されているのです。
私が、布団に入るとき、
少しお腹がすいていると、
今日のダイエットは成功だ と
幸せを感じていました。
ここからは、
勝手に脂肪が分解されるのです。
あなたが、夢を見ている間、
私は痩せています。
そして、明日の朝食が
楽しみになります。
あなたも感じてください。
この「幸せ」を。
私は辛いと感じたことがありません。
あなたも感じるはずです。
あなたの脂肪が燃える時間です。
今すぐ、始めましょう。
想像してください。
布団の中で脂肪を燃やしている
あなたを想像してください。
幸せを感じているあなたを想像してください。
この幸福の時間を
感じることが出来れば、
あなたは確実に痩せます。