鏡を見て泣いていた顔パンパン油デブの私が、運動せずに、たった三ヶ月で11キロ痩せ、モデルのような体型になった方法

「ダイエットは失敗ばかり」
「痩せてもリバウンド」
「運動せずに痩せたい」
顔パンパンの油デブの私が実際に
３か月で１１キロ、
6ヶ月で19キロ、
運動せずに痩せた
小顔になった
リバウンド知らずのダイエット方法を
具体的に書いていきます！