見える5%で
いろんな視点を持ちがち
目に見える行動行動行動...
『自分に優しくしよう』
よし、そうだ
自分に優しく(行動)しよう！
よしよし！
ってなる、なってる。
でもハッピーちゃんの伝えてる
伝えたいことはそゆことじゃなく
見えない95%
つまり
頭の中
で自分に優しくするってこと
自分に優しくする
＝
行動で優しくする
じゃなくて
自分に優しくする
＝
頭の中で優しくする
頭の中で過保護にする
いいよいいよ♡
最高だね♡
すてきっ！♡
かわいいいいいい♡
大丈夫、わたしが何とかするから♡
って過保護な言葉のシャワー
それがずーっと続くと
ちょっとうざくなってきて
分かったよ、大丈夫
自分でやるよー
ってゆう気持ちになってくるらしい
過保護な親の言葉を思い浮かべたら
そうなるかもねーと思う！
『自分に優しくする』
この言葉に寄りかかってるだけで
実際、頭の中が優しくないと
自分優先＝他人は知らん
と、なりがちやと。
行動で他人に優しく出来てない
ってことは
自分に優しく出来てないのと同義
これじゃ
行動で自分に優しくしたところで
違和感がついてくる
あれ？自分に優しくしてるはずやのに
気分がスッキリしない
わたしまさに、
今そんな感じに陥ってる、、、
(⊙◞౪◟⊙)
行動ベースで考えがち
そら今までそーやったんやし
いきなりすぐ変えるのは
難しいけどさ〜
頭の中を変える
行動じゃない
目に見える現実じゃない
目の前にいる誰かじゃない
環境じゃない
買うものじゃない
レストランじゃない
カフェじゃない
通勤路じゃない
部屋の模様替えじゃない
それらなーーーんも変えんくて
頭の中
頭の中で鳴り響く思考
頭の中でささやく言葉
とにかくここを変えようって
ことなんやと解釈したよ、わたしは
頭の中／気分が現実をつくる
(95%)
言葉に寄りかかってしまう
そんな自分も一旦受け入れて許して
許して許して許して
自分の全てに許可出しまくって
許し続けて
過保護な言葉を
自分に与え続けよう
今の、この、わたしのいる地点で