こんにちは
毎日暑いですね、と、毎日書かせていただいております(・ω・)/いかがお過ごしでしょうか
ほぼ毎日の夕立、ほぼ毎日の30度越えと気持ちがなえてしまうような今日この頃ですが、ライブリーサポートは元気に営業しております
当たり前かp(^-^)q
さて皆様、夏休みのご予定は立てましたか
海、山、川、、、夏は何処でも楽しめますね
里帰りなんかも夏の楽しみの一つです(・ω・)/
ではここで栃木弁を紹介します
実家さおしゃーらぐして帰んだきっとー「いやどーん！そーだに派手なかっこしてーおめも変わったなー」「ちっちぇー頃はきかなくて、すーぐいじやけて、人にかっつけて駄々こねてたっけが、おとなになったもんだ」
どうですか？
私のふるさと栃木弁
ふるさとっていいですね(｀∀´)
ライブリーサポートお盆休みが決まりました
8月15日木曜日から18日日曜日までです
お間違えのないようにお願い致します
それでは今日はこの辺で、、、
こんにちは
毎日厳しい暑さがつづきます(ﾉ_･｡)
溶けてしまいそうですね
一昨日の雷
皆さんご無事でしたか
かなりの破裂音、、、私はレッスン中でした
不気味な光と稲妻で我を失いそうになったのを覚えています
何件か雷が落ちてしまった様ですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
雷が鳴り始めた時、外出中でしたら絶対に木の下に逃げては駄目ですよ
大きな木はとても落ちやすいです
走って建物の中に逃げ込みましょうね
と、いう事で、、、真夏に向けてまっしぐらな今日この頃p(^-^)q
加圧でナイスバディー目指しましょう
夏は始まったばかり
バカンスはこれからです
当日のご予約も大歓迎
お待ちしております
夏バテには気をつけて下さいね(*^ー^)ノ
それでは
伊藤
毎日暑いですね
二回目の登場伊藤です(^O^)/
今日は紫外線について書かせていただこうと思います
まず、紫外線の多い季節、時間帯についてですo(^-^)o
これを知っておくと、日焼け止めクリームを無駄使いし過ぎなくて済みますね
エコですエコ
紫外線の多い季節は6月、7月にピークを迎えます(;^_^A
ご存知でしたか
8月のギラギラ太陽じゃないんですね
紫外線は4月から9月の半年間で、年間の紫外線総量の8割が降り注ぎます(ﾟｰﾟ;
逆に言えば、10月から3月の間も２、３割程度の紫外線が降り注いでいるというわけですね
一年間毎日紫外線対策をしてては、気が滅入ってしまうと思いますので、とにかく7月を乗り切りましょう
時間帯ですが、10時～14時の時間帯が一日の紫外線総量の半分以上が降り注ぐといわれています
この時間帯の外出は、ほんの少しの時間帯でも紫外線を浴びてしまうのです
日焼け止めクリームをしっかり塗ってお出掛けしましょうp(^-^)q
２～３時間に1回はクリームを塗りなおすのがベストだそうですよ
最後に、日焼け止めクリーム以外の日焼け対策をご紹介いたします
①日傘
太陽からの直接の紫外線を防ぐ事が出来ますo(^-^)o
ですが、大気中で分散している紫外線を防ぐ事は出来ないようです
②しっかりした編目の服
紫外線対策の服を選ぶ時、色を重視してしまう傾向があると思いますが、しっかりした生地を選んだほうが対策になるようです
③サングラスや紫外線カットメガネ
顔の形にフィットした、大きめのメガネであれば、眼への暴露を9割方カットする事が出来るそうです
ちょっと奮発して、オーダーメイドのメガネを作ってみてはいかがでしょうか
ちょっと長くなってしまいましたが、皆様の美白ライフを心より応援しております
電話でのレッスンご予約お待ちしております
それでは
