ストレス解消には心も鍛えましょう♪

仕事柄患者さんがもつストレス聞く機会が多くあります。

アロマに興味を持ちいまも勉強できてるのは、やっぱりこれから患者さんの癒しに使えるのもありそうです。

以前から私はあまりパソコン詳しくないので、結構書籍で情報を得る事が多かったのですが、最近ユーチューブでもいい動画ある事知りました（とっても遅い・・・）

ランダムにみているとNLPに関する動画が結構印象に残っています。

■ストレスで押し潰されそうな心を強くする方法。


心の病気は必ず体にも影響を及ぼします。

ストレス社会を生き抜いていくには、メンタル面も鍛えていかなくちゃいけないなーって私自身も感じる今日この頃です。