冷やさないで！！！

暑くなってきましたね太陽アセアセ
既にクーラーをつけた！なんて話も
チラホラ聞いたりします。

女性は基礎体温が低い方が多いのですが
本当に冷えは美にとって大敵注意
よく聞く言葉だとは思うのですが
それだけ良くないことだらけなんですえーん

手足の表面的な冷えはもちろん
内蔵まで冷えてしまっている方も多く
そうなると生活習慣から見直さなくては
いけなくなってしまいます。

体や内蔵が冷えると
・浮腫・便秘・肩こり・肌トラブル・免疫力低下
などボディメイクでもお肌ケアでも
健康面でも悪いこと尽くしです。

肌トラブルとひとまとめにしましたが
冷えることでシミやシワが
出来やすくなるんですよ((((；ﾟДﾟ))))
特にほうれい線などは冷えが改善するだけで
薄くなる方が多いですOK

暑くなるとどうしても冷たいものを
飲んだり食べたりしてしまいますが
この夏はできるだけ体を冷やさないように
常温の水や冬野菜などを意識して
摂ってみてはいかがでしょうかウインクラブラブ



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