足し算の美容法と引き算の美容法

アンチエイジングしなきゃ！
シミを薄くしたい！
リフトアップしたい！
もっと痩せたい！
バストアップしたい！

美に関して欲は尽きないですよねニヤリキラキラ
なりたい自分になるために
ネットやTVや雑誌で見た情報を元に
色々な化粧品や美容法を
試している方も多いと思います。

美容業界にも流行りがあって
どんどん色々なものが出てきて
何が本当に良いものか
一過性の流行り物なのか
混乱してしまいますえーんアセアセ

より綺麗になるために
その時の症状や悩みに合わせて
いつものケアに美容液やサプリを
プラスして使う方も多いと思いますが
最近はマイナスの美容法が
注目されています。

例えば糖質制限ダイエットや
グルテンフリー。
白湯を推奨されているのも
余分な栄養分(刺激物)や
添加物が入っていない事が
臓器の活動を活発に
してくれるからなんです筋肉


糖質やグルテン(小麦)の摂取を控えることは
ダイエットの面で注目されていますが
お肌にもいい影響があります乙女のトキメキ
かと言って糖質は過度に抜き過ぎるのも
良くないので摂りすぎNG注意と言った
ところなのですが
小麦や添加物は抜いた方がいい！！



そんなこと言いながらわたしも
パンやパスタ、ラーメンが
大好きハートなので
小麦もとっちゃうし
外食したりコンビニで
スイーツ買ったりしますピザカップラーメンパスタ誕生日ケーキ生ビール

最初からゼロにしようと思わず
ストレスにならない程度に
摂りすぎてしまっているものや
不要なものを少しずつ
減らしてみてください。


高い美容液をプラスしなくても
つるんと綺麗な肌に生まれ変わったり
浮腫みやすかった身体が
浮腫みにくくなるかもしれませんよ( *´艸`)




coto



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