５１日目！
スタート 60.9
前回 56.60
今回 56.75
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前日比 0.15増
朝…グリルチキン、ブランパン、チーズ
ストックしてたブランパン終了！
当分ブランパンはお休みかなー
こんにゃく麺より大豆麺！最高！
3.8gくらい糖質があるのでたまにだったらいいでしょう！！
今日の午前中、父が事故に遭いました。
3台の玉突きの一番前。
信号停車中に後ろからドーン。ドーン。
相手の方は気を失ってたそう。
救急車で運ばれたりしたけど皆さん大事にはならなかったそうです。よかった。
ただ父は入院するかもと。
今日一日、安静にしてたけど首やら背中やら辛いみたい。
歳も歳だし持病もあるので入院した方が安心かな？
明日よく診てもらうそうなのでとりあえず私は定時で帰れるようにお仕事頑張りまーす。
ウォームアップ…左右10回3セット
尻トレ…100回
足上げ…左右10回3セット