６１日目

６１日目！

スタート  60.9

前回  55.15

今回  55.45

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前日比  0.3増

朝…納豆、目玉焼き、サラダチキン

昼…焼き鳥(鳥モモ塩)、さけるチーズ

夜…焼肉

ウォームアップ…左右20回3セット

足上げ…左右20回3セット

尻トレ…90回