1/18朝 78.2㎏

お腹まわりがヤバいです。


今朝は一駅歩きました。
あ、昨日の帰りも。


大股歩きで筋トレウォーキング。
約20分歩きます。


ヒートテックは暑いです。


春までに3キロ減が目標です。

1/5夜 78.4㎏

久しぶりの投稿です。


今年はまたダイエットをしてみようと思い
マメグラを始めることにしました。

8/15夜 79.6㎏ 25.7％

家焼き肉。


安い肉ですが、今夜は家焼き肉。
いやー、満腹。


体重もバッチリ増えました(笑)