恐縮

午後はＹ事業所にて、珍しく公のレクチャー。


目上の方々もいらっしゃる中で講釈を垂れる居心地の悪さは慣れないなぁ。


ベテランがメモをとってらっしゃる様子にもどこか申し訳なさを感じつつその姿には敬意を覚えつつ。



夕方には、月一の整体。

そういえば肩腰背中の強烈な張りや痛みはここ最近感じなくなってた。

ただ、workoutは1週間のブランク。

木曜の件が何とか着地できたら再開しよう。


帰宅後は時間も遅く、缶beerあけてお終い。


長い1週間…になりそうだな。





三日続けてSP×1