2月19日の体重と食事

↑朝ごはん

右上のプラスチック容器のは、生クリームとラカントと玉子で作ったアイスです。

↑お昼ごはん

白滝タラコパスタと納豆。

組み合わせが微妙？

↑何も無くなってしまったので、晩ごはんは糖質0麺。

物足りなさ過ぎて、この後卵焼きと玉子だけケーキと豆乳チャイをのみました。

朝の体重は57.2キロでした。

身長は165センチです。

前日よりもマイナス0.2キロ。

目標体重まであと7.2キロ。

マックス体重からはマイナス8.8キロ。

リバウンド体重からはマイナス2.8キロ。