こんにちは。
今日もとても暑いですね💦
家は自分のコンディションを整える大切な空間なので、出来るだけ、自分の好きなものを揃えて癒される、居心地の良い空間を作るといいですね。
自分のお気に入りのものを飾る。
座り心地の良い椅子を用意する。
キッチン周りは綺麗にする。
などなど、場を整えておくと、心がシャキッとします♪
私は部屋に自分の心の様子が顕著に現れますので、自分のエネルギーが下がっているかは、部屋の様子に現れます（笑）
そういう時はなるべく掃除をしっかりする。
特に水回りは丁寧に。
人は生きているからこそ上がったり下がったりを
まるで波の様に繰り返します。
一直線だったら、死んでいる…
窓を開けて空気を入れ替えてみると、熱いのに心地良いと思える風が入ってきます。
空気を入れ替えると
滞りなくエネルギーが循環してる様にも感じます。
あっ、ダイエットもある意味、循環ですよ
身体の中の詰まっている物のお掃除です！