昨日の「幸せ？」の続きです。
幸せの理由はどこにでもあるし
誰でも幸せになることはできるのです。
幸せになるにはまだ方法があることに気づきました。
僕の場合、辛く苦しい時に限って他の誰かが気になります。
それは友人であったりすることのほうが多いのですが
その時、困ってる人の世話を焼いたり、
悩み相談に乗ったりすることが多いです。
本当は人のことにかまってる場合じゃない時に限って
そういうことをやるようです。
どうしてだろう？
まだ自分には余裕がある、大丈夫ってことでしょうか。
そこをじーっつと考えてみました。
そうしたら「相手に感謝される」ってことなんだと気づきました。
どうも人に感謝されるのが嬉しくてやってるようなんです。
やらしいですね(笑)
いやいや、自分に嘘はつかない主義ですから ( ´艸｀)
人に感謝されるのは嬉しいですよね＝幸せ (≡^∇^≡)
そして幸せになる方法のもう一つは
「人に感謝する」です。
どんなに辛い時でもどんな人でも
あなたのことを大事に思ってくれる人が必ずいます。
気にかけてくれる人が必ずいるはずです。
もしもそう言う人がいないと思うのなら
そばにいる人に片っ端から感謝してみてください。
「あなたの活けたお花を見て心が和みます」とか
「僕の大好きな卵焼きはお母さんしか作れない」とか
「僕に何もしてくれない彼は僕の精神を鍛えてくれてるのだ」とか
「彼らのおかげで僕のミスが目立たなかった(笑)」とか
「コンビニのお姉さんの笑顔はいつも癒される」とか
感謝する理由はいくらでもあります。
それでも気に入らなかったら(笑)
とりあえず笑ってみる。
嫌でも笑ってみる。
口角を上げるだけでもいいんです。
広角を上げると不機嫌な顔はできませんから。
これも僕はいつもやってみています。
笑顔を作る、笑うことで幸せな気分になれます。
一気に行けないときは少しづつ。
幸せの理由を探す、
誰かの為に何かをする、
片っ端から感謝する、
そしてとりあえず笑ってみる、
そうすると心の中に幸せが充満していくのです。
幸せな気持ちが充満したらそれはもう幸せの連続なのです。
よかったね(*ﾟ▽ﾟ*)
誰の人生もいいことや楽しいことがある反面
辛く苦しいこともあるものです。
もうこれはバイオリズムのようなものです。
神様はちゃんと幸せのバランスをとってるんですね。
辛いこともあるからこそ
幸せであることに心から感謝できるのだと思います。
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