びっくり

あれ、63.8だって。
昨日結構がっつり食べたのに！

昨日の朝いい感じのお通じで身体軽くなった～と思ったけど、気のせいじゃなかった！
今日はダブルワークの片方おやすみだから、夕方友達んちでまったりドイツ語勉強しよー！

iPhoneからの投稿

酸素カプセル

最近ハマってます！

酸素カプセル

短い時間で何時間分もの睡眠効果がある！ってどこかできいてずーーっとやってみたくていた酸素カプセル。

お友達にいいお店を紹介してもらってから、もうすでに１か月以内に３回行っちゃうペース…

仕事帰りに気軽に利用できるのでプチはまってます。

酸素カプセルとは？

酸素カプセルとは、気圧を高めたカプセルの中に
一定時間横たわって入ることによって、
日常呼吸時に取り込む量よりも多くの酸素を身体に供給し、
ボディコンディションを整える装置のこと・・・だそう。

酸素を細胞がいっぱい吸って活性化するってことですかね！

入った感じは、カプセルは狭いんですが高原の緑いっぱいの空気に近いかも。

私が行っているところでは気分に合うアロマを入れてくれてさらにリラックス・・・

がっつり集中して寝れます　笑

入ってる間も深呼吸できる感じがして気持ちいのですが

翌朝の肩の楽さと、寝起きの良さとすっきり感が半端ない。

お通じも良くなる感じがするのでダイエットにもいいかも。

お値段は意外と安くて

60分2,500円(初回1,500円)

で岩盤浴チェアにも30分乗れます。ぽかぽか・・・

お疲れの方におススメかも。

行きたいところメモ

横浜赤レンガオクトーバーフェスト

BUONO!ITALIA