歯医者さんに行ってきました
マウスピース作ってからちょうど3か月くらい
クリーニングと定期検診
前歯の裏側に色素沈着があり
同様歯石も
3か月の産物としては
ちょっと恥ずかしい
あとはよく磨けてますって
それと歯茎の下がりもそんな悪くない
磨きやすい位置の歯茎
歯ブラシで力入れちゃうと
そこが下がりやすくなるらしい
電動歯ブラシも歯の表面を
力入れず磨けば有効
歯と歯茎の間は磨き残しが気になるようなら、柔らかいブラシで手磨き
それと、前歯はピッタリ隣同士くっついているので、歯間ブラシは入らず
そういうところはフロスで歯の間を上から根元までこすりましょうって
