整形外科の先生が骨密度をはかりませんかと提案してくださったので
検査うけてみました
過去2回の結果は
合格点でした
前回は職場の人間ドックで受けたので
2年半前
毎朝ヨーグルト食べてるので
自身としては結果に自信ありでした
一応合格点ではありました
同年代の平均と一致
ただし
値が0.611→0.542 g/c㎡ と前回より落ちている事
若年成人の平均骨密度との比較で95% が84% に減少していることなどで
要注意の判定
毎年のチェックは欠かさず
行いましょう
今回の結果
こちら前回2020年
この値も緑内障じゃないけど
上がることはないらしく
下がる速度を遅くしていくしか
方法ないそうです
私の場合、努力してるつもりにも関わらず
この下向きベクトルが問題
骨粗鬆症の薬や注射も射程距離へ
近づいてしまいました
ほんと
身体のことで
褒めてもらえる可能性あること
これで無くなっちゃいましたー
ヨーグルトですが
先生の説明がお見事でした
骨の形成は
カルシウム摂取に
ビタミンD生成のための紫外線
そして適度な運動が大事
ヨーグルト毎日食べるのは
材料だけ増えていくだけで
他の要素も効果を得るのに必要です
おー
紫外線予防とかやってる場合じゃないのかー