こんにちは、今回は、≪瞑想体験付き玄米炊こう会≫のご案内です
7月5日、姫路で、あらきっちんこと、あらきゆうこさんとコラボし、
玄米炊こう会で瞑想をします
ゆうこさんの玄米のお赤飯が美味しくて、
ゆうこさんのランチが食べたい、
玄米の炊き方教えてほしい！と思っていたら、
コラボさせていただくことになりました
とても楽しみです
以下、ご案内です
お近くの方は、ぜひいらしてください
玄米を炊いている時間を利用して、プチ瞑想体験ができちゃう、スペシャルな玄米炊こう会です
ってことで、今回の玄米炊こう会は土鍋炊きをレクチャーいたします
※圧力鍋は炊き時間が短いため、瞑想中にタイマーなっちゃうとか嫌なので
※圧力鍋で炊く方法もレシピお渡し致します
ストレス解消や集中力を高めるために、瞑想を取り入れる人が増えているそうで、私自身も自己流で取り入れたことはありますが、自己流なのであってるかすらなぞ、、、
きっとそんな人多いはず〜！！
〜〜〜 KAZUEさんより〜〜〜
今回の瞑想は、最近耳にされた方もあるかと思いますが、「マインドフルネス」の呼吸法を体験していただきます。
呼吸に意識を向けることで、「今ここ」の自分につながります。心地よい音楽と誘導で、どなたもゆったり、リラックスした感覚を味わっていただけると思います
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一緒に瞑想体験して、そのあと美味しい玄米ご飯を食べながら楽しくおしゃべりしましょ~♪
✴︎瞑想体験付き玄米炊こう会✴︎
《日程》
7月5日(月)10:00〜13:00
《場所》
Au bon vivant 〜カフェ＆雑貨＆貸しスペース〜
〒670-0946 兵庫県姫路市北条永良町267
《参加費》
3000円(玄米の試食とプチランチ付き)
玄米の炊き方レクチャーのみの方は300円引き
《持ち物》
一緒に炊く方は土鍋(圧力鍋以外の鍋ならOK)、カセットコンロをご持参願います
お申込みは、こちらから↓
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プロフィール
はじめまして、瞑想ファシリテータ、意識/エネルギーワーカーのKazueです。
３０代半ばまで苦しさを感じて生きてきましたが、ヒーリングや瞑想などのエネルギーワークと出会ってだんだんと楽になりました。
しかし、自己愛や自己信頼、自分軸ということが腑に落とせないまま数年を過ごしました。
２０２０年４月からのコロナ自粛の期間に、Ｅｋｔａさんの瞑想とインドのａｋｉｋｏさんのYoutubeがきっかけで、自分であるハイヤーセルフと繋がるということが分かり、本当に楽に生きられるようになりました。
２０２１年１月、ａｋｉｋｏさんのライトワーカー講座を受けてから、ハイスピードで現実が進み、ライトワーカーとして活動を始めています。
今は、私が体験した「楽に生きる」「ハイヤーセルフとつながって生きる」「楽に望みを叶える」という生き方を伝えていきたい、たくさんの方と一緒に実現していきたいと思っています。
『自分と繋がり、ハイヤーセルフからメッセージを聞く瞑想』の動画です。
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