今日は雨…
やみそうにない雨
予定が変わったり
なんとなく憂鬱になるよね
ちょっとリフレイミングしてみようよ
雨の日って、なんだか特別な気持ちになるよね。しとしと降る雨音を聞いていると、落ち着いたり、少し物憂げになったり。人によって感じ方は様々で、雨が心に与える影響ってあるんだよ
雨の日は外出する人が減るので、街全体が静かに感じる。この静けさが、内省の時間を与えてくれる。普段は忙しくて考えられないようなことを、ゆっくりと考えるきっかけになることもある。
雨の音には「1/fゆらぎ」という自然のリズムが含まれていると言われていて。
これは、小川のせせらぎや木漏れ日などにも見られるもので、私たちの心をリラックスさせる効果があるそう。
だから、雨の音を聞いていると、心が安らいだり、眠りを誘うのかも
雨の日が憂鬱に感じるという人もいて
同じ雨でも、降り方や季節によって感じ方が変わるよね。
例えば、夏の夕立上がりの雨は、どこか清々しい気持ちにさせてくれるし春のしとしと降る雨は、草木の芽吹きを感じさせてくれることがある。
雨の日は私たちの心に様々な影響を与える、ちょっと特別な日なんだよ
雨があがれば虹が見れるかも
雨の日のロマン
やみそうにない雨の日なんとなく憂鬱を感じる
そんな時リフレイミングしてみようよ
耳をすまして雨音を聞いてみて
囁くように降る雨
激しく打ち付ける雨
雨にも表情がある
街の中も静かで
慌ただしかった日常から解放される雨の日
いつもと違う行動で
いつもと違う時間を楽しもう