何をやってもうまくいかないとき、
もうこのまま生きていくのに嫌気がさしてしまったとき、
上司や両親や友達や同僚にいろいろ言われたとき、
ダイエットしても痩せられなくて落ち込むとき、
将来に不安を感じるとき、
失恋しちゃったとき、
そんなときに最適な言葉は、
Fuck it!
です。
これは日本語で言うと、ばかやろう！とか、クソッタレ！ とか、たわけ！
とかまあいろいろありますが、そういう悪態になります。
英語で言い換えると、
I don't mind anymore.
クソッタレ。もうどうでもいいや。 気にしない。 あ～あほらし、なんとでもなれ。
になります。
やなことを蹴飛ばして、次に進むのです。
ご存知ですか？
Ｆuck it! という本があります。
これはイギリス人のＪｏｈｎ Ｃ Ｐａｒkin によって書かれた本で、なかなかにスピリチュアルな本であります。
私はこれを6年ほど前にスコットランド滞在中に見つけて購入、大変感銘を受けました。
Ｆｕｃｋ ｉｔ というのは手放すという意味であると彼は言っています。
3章に Ｓａｙｉｎｇ Ｆｕｃｋ ｉｔ という章があります。
Ｓａｙ Ｆｕｃｋ ｉｔ ｔｏ Ｆｏｏｄ (Ｆｕｃｋ ｉｔ 食べ物）
カフェインレスのコーヒーや、シュガーフリーのケーキや、肉なしのソーセージやハンバーガー、グルテンフリーのパスタ
にＦｕｃｋ ｉｔ！と言おうと言っています。
何かわかる～こういう食べ物、うんざりしちゃう。
肉食べたい！ちゃんとしたソーセージやベーコン食べたい！
本物のバター食べたい！
コレステロール、そんなことＦｕｃｋ ｉｔ！
Say Fuck it to What other people think of you
(他の人があなたをどう思うかにＦｕｃｋ ｉｔ！と言おう）
これは大きな問題です。みんないつもこれを気にしてます。
しかしＪｏｈｎは書いています。
You can't keep everybody happy.
(すべての人をハッピーにすることはできない）
そうよね～
それに対するエクササイズのやり方が載っています。
他のひとがあなたに対してなんと感じているかを思い浮かべ、それに対して声に出して Fuck it! と叫ぶのです。大声で。
例
メイベル叔母さんは私が彼女のお菓子を盗んだと思ってる。Ｆuck it!
ゲールは私が彼女の姉のまねをしていると思っている。 Ｆｕｃｋ ｉｔ！
Ｍｒ Ｊｅｓｓｉｃａ は私が怠け者だと思ってる。 Ｆuck it!
神さまは私はどうしようもない罪びとだと思っている。 Ｆuck it!
そして
自分のやり方で生きることを楽しもうと提案しています。
Ｆｕｃｋ ｉｔ！の考え方に慣れると、とても楽です。
いい子でいる必要はないのです。
なんか嫌なことや不愉快なことやショックなことがあったら、Ｆｕｃｋ ｉｔ！と言って手放し、先に進みましょう。
これは、本当にスピリチュアルな本だと私は思います。
ぜひ読んでみてください。
人生をコントロールしようとする必要はない。ハンドルから手を離せ。
そしてできたら目を閉じて、アクセルをもっと踏み込め。
これは彼のメッセージです。超痛快です。
ちなみにこの本はベストセラーになり、ＪｏｈｎはイタリアでＦｕｃｋ ｉｔ！ワークショップを開き、そこではＦｕｃｋ ｉｔ！ チョコレートなども売っているそうです。
ぜひ行ってみたいものです。
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