今週から再開した
ふれあいセンターりん。
体を動かす機会が減ると、
動きづらくなる人が
増えてしまう、お姉様がた
今回はどうなのかな…？
と 入っていくと…。
「先生〜❤
腰痛が良くなった！」
と かけよって来られましたよ！
わ～い よかったぁ！！
どうやら… わたしが、
大変なことは、
せんでいいと。
しなくていいのよ のこと笑
寝る前や
起きる前に
おふとんの上で
体ゆらすだけでいい！
と言ったのを
実行されたんですって！！
毎日 毎日！！
Everyday
あんなに腰が
痛かったのに！
顔洗うのも、
つらかった！って…。
え？そんなにひどかったとは…笑
カンタンなことでも、
続けたら変わる！！
クオリティーオブライフ！
生活の質を上げるのは、
そんなに難しいことじゃ
ないかもよ！！
ダメだ、って
諦めたら
なんにも変わりません。
それは…
体だけ じゃないよね！
よく生きよう