ラブヨガ出張レッスンは 概ね60歳以上の ゆるっとヨガ | 福岡県古賀市ヨガ教室【心と身体のお稽古場】 ラブヨガ のブログ
毎週 火曜日水曜日は…
午後から
ゆるっとヨガ。
久保公民館
５年の３月で、
使えなくなる
ふれあいセンターりんも…
コロナ渦で…
公民館やりんのような
施設が閉まると 途端に
動かなくなる高齢者。
それに伴い、
痛いところが増える。
杖が必要になる。
筋力が落ちる。
と言う事を痛感しました。
車に乗れるうちは…
出掛けて行ける。
免許返納したら…
どこで 体を動かす？！
歩いていける
公民館なんです。
久保公民館は…
免許返納した方が、
りんに行けないから…と
始まった公民館ヨガ。
こんな…公民館ヨガ
増やしていけたらな♡
と思います。
概ね60歳以上対象の
ゆるっとヨガの
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