緊急事態宣言は、
一応解除されたけど…
まだまだ不安な方も多い。
これからは、
オンラインレッスンも、
ありかな？って
お思いの方も多いと思います。
わたしも、
機械音痴ではありますが（笑）
遠くの方とも繋がれた！
と言う感動もあり、
オンラインレッスンは、
続けていきます。
オンラインのレッスンの、
流れはこんな感じです。
体調はどうですか？
気になるところはどこですか？
お聞きしながら…
クロスポイント(筋肉の交差点)
刺激して、動きやすくして
体をほぐして。
から、
ヨガのポーズを
とっていきます。
もちろん！
内容はその方のその日の
体を観せてもらって変えます。
初心者の方にも、
わかりやすく！
中級の方には、もっと深く詳しく。
苦手なことがあれば、
教えて下さい。
インストラクターさんも、ぜひどうぞ♡
年の功が活かせることも
あるかもです。（笑）
最後は、
シャバーサナで
リラックスしてもらいます。
そしたら ホラ！
最後の笑顔は 最高ですよ（笑）
ありがとうございます（笑）
お客様の声↓
【オンラインなめとったけど、
良いやんね〜。】
【これなら、
海外旅行中もヨガできる！】
【オンラインでも、ちゃんと
アドバイスくれるんだ〜。】
もちろんですとも！！
【バッチリ化粧してなくても、
いいのがいいー！！（笑）】
【５分前まで、別のことできる〜。】
嬉しい声、頂いております。
オンラインヨガ
いかがでしょうか？
ご参加お待ちしております。
ズームアプリを
インストールしておいてくださいね。
不安な方は、早めに練習しましょう。