自然のはちみつと黒糖とそしてしいたけをよく食べている。(肉も毎日)
便秘か下痢によくなってたんだけどめちゃくちゃ立派なのだ。
写真におさめたいくらいだ
元気な人って毎日あんな立派なものが出てスッキリしてたのか！
めっちゃスッキリして身体も軽くなって力も出てくるではないか！
快便って最高だな！
小学校時代から便秘に悩まさせてきたのだこっちは！！
4年前まで酸化マグネシウムを毎日飲んでたよー！11年以上は飲んでたわ。
スッキリ快便なだけでめっちゃくちゃ幸せじゃないか！！！
しいたけ近所の八百屋で安く売ってるの見つけて大量購入。
しいたけスゲー
肉の横にしいたけも並べてブラックペッパーと自然の塩を振りかけて焼くだけ。
肉汁と絡まって旨い。
塩は海の精かひんぎゃの塩などの精製されてないもの。
牛肉も飽きないけどしいたけも飽きないなー。
相変わらず自然のはちみつと黒糖せっせと摂取。
そのおかげかなんか足がさほど冷えない。
11月ってもっと毎年寒くて凍えてたよ……
糖(果糖、単純糖)はミトコンドリアで即エネルギーになり
細胞を健全化させる(プーファフリーであなたはよみがえる)
難しいことはよく分からないけど実際元気になってんのよねこれが
ほんの2年前まで貧血ガリガリでめまいはするし常に身体は冷えて鬱病だのと診断されててどうかしていたのがさ。
プーファ(長鎖不飽和脂肪酸)フリー
も継続中。
参考にした書籍「プーファフリーであなたはよみがえる」
「オメガ3神話の真実」
崎谷博征著
食べてるもので体調も気持ちも変わるんだなー