こんばんは
久々だぁ
一か月くらいぶりで。
ここ一か月半ほど、
鬱っぽくて大変でしたー
やっと抜けて😭✨
楽しめてます✨
よかった😭
職場で色々あったのが原因なん
だけど、
元々の原因が
過去のトラウマにあって
そっから発症しちゃった
んだよね
なので
近々
心理カウンセリングに
行くことにしました
思い立ったら早いよね
良さそうなところ見つけて
すぐに予約して
予約取れたよ
メンタル不安定になっちゃって
大変だった
今は
その直接関係している
職場の人とも
話せて、
ありがたいことに
理解してもらえたから、
すごく
仕事やりやすくなりました
しかも
誤解だった。
仕組まれた罠に
まんま引っかかってしまい
本当人間
最初から信用しちゃだめだ
って
思った。
そういう
のがあって
疲れちゃって。
でも他にも理解者居たから
助けられた
カウンセリングって
初めて行くんだけど、
保険外だから
１万円近くするね
1時間とかで。
でも
話聞いてもらえるところ
だと思うから、
自分のこと話して
発散してこようと思う。
自分のトラウマとか
愚痴とか不安とか悩みって
もうお金を払って聞いてもらう
レベルなんだよね。
溜め込む性格だからさ。
ついつい
友達に
話しちゃったりしてたけど
あんまり良くないなぁって思うし。
愚痴が溢れでちゃってて。
友人も話聞くのしんどい
からね
思いっきり愚痴れる人、
不安とかを
ぐちぐち言える人って
対等な関係の人だと難しくないですか。
お金払えば
プロに聞いてもらえる
世の中って
ありがたいなぁと思います。
予約取れてからね
心の余裕が全然違うんだよね
一か月に1回くらいで
しばらく通いたいなって
思う。
しかし
心理カウンセリングって
たくさんあるのね
初めて真剣に探してみて
思った
心療内科とは
違うんだよね
病院だと薬を処方される
感じだよね
私は薬ではなく
だからさぁ。
行ってきますね
また報告します。
あと来週は
パソコン💻の設定
に業者を頼んだよ
専門家に頼むのが
1番だよね
パソコン買ったんだけど、
設定のわからないこと多すぎて
💦
あと、最近といえば
お掃除屋さん
ハウスクリーニング業者に
クリーニングを
お願いしたの。
キッチンとバスルームと
洗面所✨
すっごい綺麗になりまして、
心もすっきりしたし、
今はそのまま綺麗なままを
維持するように頑張ってます☺️
やっぱプロはすごいなぁって思う。
専門家はありがたい。
そういえば
先日なんだけど
ジャニショ
行けました✨
NEWSコーナー神でした✨☺️
まっすーの全部欲しくなっちゃったよぉ
結構買っちゃった
娘も一緒に行ったから、
結構買ったよー
ジャニショ初めて行ったんだけど
とてもよかったよぉ✨
また書くね📝☺️