旦那さんも娘もいない夜🌉
思い立ったので
梅流し
(便秘解消を助けると言われている人気の料理「梅流し」。梅流しは食事療法の一種と言われており、プチ断食に良い)
大根、梅干しあるじゃないの
サクサク大根切ってお水とホンダシそれから梅干し入れて煮る。途中火を止めたり、なんか掃除しちゃったり小一時間は鍋の中の大根ちゃんと梅干しくん
さあ飲むぞ！
初めに汁から飲む
これは本当
続けてー大根と梅を食べたいだけ食べた
3回くらいかなー今まで作ったの
効き目は
キチンと『たけまりさん』レシピで初めて作った時は
キターーーー！
って印象が残っているけど、
夕飯のスープがわりにーなんていうのは私には効かなかった
他のものも一緒に食べてるからだろう
家族には効いてたかも
消化酵素が良いんだよね大根ちゃん。
さて今日ーどう
うーむ。どうでしょう。変化なし
なんかどうもこうも無く過ぎる時間。
娘が
20時に帰るよーって、
えっ
ご飯ないけど。。。
え？？？？
じゃ外に食べに行きましょう。
梅流ししたのにさ
まあ変化なさそ。だから良いか
チートday チートday チートday
娘の帰りを待ってラーメン屋さんにgo
夜食背徳ぅ
うまーい うまーい うまーい
ラーメンうまーい
テクテク歩いて帰るよー
効果いきなりきたら、どうしよう
うわっ
きちゃったかも
梅流し効果
ヒヤヒヤ
平静を装う
早くお家に帰りたい
早くお家に帰りたい
早くお家に帰りたい
もうお家だよー
玄関だよー
ぎゅるるるる
くわああああああトイレに駆け込む
マンガみたいだった多分私
効果ありすぎて、びっくりした
寝るよ起きたよ何度かお手洗い起き
いつもよりぼんやり起きる
つら。。。。
腹に力はー入らないー
頭いたーい
ぼんやりぼんやりぼんやり
今思えば、脱水だわね。
お昼にお粥を作って食べてなんとなく元気になってきたぞ。
恐るべし梅流し。。。
梅流ししたあと散歩等は控えた方が良いと、
あとからネットで知った。
歩くと腸が活動しますものネ
あーびっくりした
今度する時は、梅流しファーストで
主婦のダイエットは、中々ねーうまく行かないんです
家族との食事問題
とりあえず1日静かにしていたら
十和子さんルーティン
ラジオ体操できるまで回復❤️🩹
良かった良かった
いやはや、体の声聞くの苦手だ。
暴飲暴食体調不良の常習犯
食事でダイエット。用法用量よく読んで胃腸の負担減らそ
還暦で、ガリガリもなんかねーぼってりおデブちゃんもアカン
マシュマロちゃん
いやもうちょい若者体型目指したい
還暦女優さん誰か目標に。うーん誰かーーー