• 畳、きもちいい！

• 暖かい。。

• 4/7休講

• スッキリ

• 一年生の準備

• daily yoga stretch #48　骨盤周りを整えるヨガ～股関節おしり脇腹～気持ちよく

• daily yoga stretch #47　寝たままヨガ～下半身～股関節周りをゆるめよう

• なんかいい。。

• 教室の開催予定2022.2月3月

• 寝たままゆったり体が目覚めるヨガ

• 寒さに負けない首ストレッチ

• おうち時間はフォームローラー

• レッスンの予定（～2022.2.13）

• 少しずつ

• たぶん来週辺りから…

• #42 寒い日はストレッチで内側からぽかぽか。。代謝ＵＰやる気ＵＰ！

• daily yoga stretch #40 解説【三角のポーズ】

• 謹賀新年　2022

• daily yoga #39 仕事始めの前に！！【お正月モード脱出ヨガストレッチ】35min

• チャレンジ

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