Infinite"prema"

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シンプルな生活の中にある シンプルなhappyを。。

コスモスNewコスモス お知らせ



☆2023.12~アロマトリートメントのサロンをOPEN(多度津駅すぐ)
オンラインレッスンもご予約受付中

・マリンウェーブカルチャー(三豊市)
2026.6/12 7/10 8/7 (金)19:30-20:30 夜ヨガ
1回ごと 1000yen

・米ぬか酵素風呂&カフェpocapoca(観音寺市)
6/7. 21 7/5. 19 (日)8:30-1h程度 酵素ヨガ 
1ドリンク付き 要予約

<ユープラザうたづ> ※祝日はお休み
毎週木曜日 9:30-11:00 プレマヨガ 2F 和室

毎週木曜日 11:00-11:30 ボディケア
お子様連れ、妊婦さんもOKクラスです! 2F和室

木曜日 11:30-12:30 ピラティス 2F和室

ジャイロキネシス® 
水曜日13:00-14:00 1F リハーサル室

30分のクラス500yen、その他1100yen

〈坂出市勤労福祉センター〉7/15-8/5, 8/19
プレマヨガ 水曜日10:00~11:30 800yen

※マリンウェーブ1Fイベントホール(三豊市詫間町) 
たくまシーマックス主催 身体にやさしいピラティス 
第1、第3(月)10:30-11:30(祝日は他の週に変更)
~三豊市以外も方も大歓迎です~ 500yen
6/1.15. 7/6.13 8/3.24

少人数で温かい雰囲気で行っていきたいと思っています。



香川にてご自宅や公民館にて出張ヨガ、ピラティスを行っています。
産前産後のママのケアも行っております。
お気軽にお問い合わせください音譜

HP https://infiniteprema.wixsite.com/premayogapilates

Ai

infiniteprema@gmail.com

先週写真の許可をもらい忘れていて…あせる


載せてもいいよと言ってもらえたので


続きです指差し


先週の外ピラティスの様子と

ふれあいプラザ仁尾のプラザだより6月号から







空、波、風、海の匂い


自然の中に身を置くと すごい開放感が訪れる


人それぞれ感じ方は違っても


良い時間になってくれたのであればうれしいです



私自身も


呼吸を通して自然のエネルギーを感じ


この1週間生活が軽やかにスムーズで


エネルギーチャージされてる…と


実感しながら生活していました飛び出すハート


…日焼けは気になるけど


やっぱり こういう時間は必要だなぁ。。と改めて


思いました


またやりましょうクローバー



今日はふれあいプラザ仁尾さん主催で


父母ヶ浜でピラティスをさせてもらいました


ここ数日日中はだいぶ日差しが


強くなってきていますが


それでも今朝は気持ちの良い風を感じながら


ゆったりとした時間を


ご一緒させてもらいました


雲一つない空に向かって足を伸ばしたり


ほんのり温かい砂の感覚を背中や足の裏で感じたり


やはり外でやるのはいいですね


皆さんと気持ちの良い時間を共有できて


とても嬉しかったです飛び出すハート