今までテレビ等の情報で痩せる為にアマニ油や米油等の情報を得て、摂取してみたけれど実際に痩せられた事は無かったかの様に思います✨
これらの油が悪いのではなく続かなかったのも事実💦あとは私には合わなかっただけなのかも🕊🕊
そこで私が変えたのは油をギーに変えました！！
まずは朝コーヒーを飲む時にギーと一緒に摂取☕️💙
スッキリやサッパリでは無いけれど濃厚なコーヒーを飲めて幸せを感じられます🕊
ちなみに私の朝ごはんはこのコーヒー☕️✨
今は専業主婦をさせてもらっているので、あまりお腹減らないので大丈夫なのです👌
足りなかったり、今日はお腹減ってるなーって時はフルーツ🍎🍏🍓🍊🍌や黒糖を食べます💛
甘いのが飲みたい時はギー コーヒーに黒糖たっぷり入れる事も💛とても贅沢な朝になります💛
黒糖とギーを摂取し始めてからスルスル痩せていきました😊
次の記事ではギーについて書いていこうと思います。