朝のアサイースムージー！

この頃、朝にアサイースムージー飲んでます

フレッシュフルーツを食べるか、スムージーを飲むかが毎日の朝ご飯１発目

この後結局、パクパクいろんなもの食べるんですが・・・

Jの分も一緒に作っているので、

量は多めだけど

無糖ヨーグルト、フローズンのストロベリー＆ブルーベリー

バナナ２本とフローズンアサイー

アサイーはCOSTCOのSAMBAZON使ってます

毎朝まずこれで体とベビちゃんを起こして

行動に移ってます

私は牛乳が嫌いなのでｗこれでなんとかカルシウムがっつりとってます

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